×
載入中..請稍候..
【系統公告】頁面上方功能列及下方資訊全面更換新版,『舊用戶且擁有VIP』可再切回舊版。
前往查看
我想開課
●
公告
搜尋
回報
註冊
登入
功能列表
課程筆記
循序
試卷
寫作批改
NEW!
錯題
自由
考試秘書
考試一覽表
近期刊誤
最近測驗
未完成試卷
冠軍賽
精熟測驗
各科能力分析
打氣工具
私人筆記
打卡
考用行事曆
我上傳的試卷
收錄的題目
按讚的題目
發表的討論
查單字
收錄的試卷
好友
加值服務
商城
鑽石兌換商城
NEW!
加值訂單查詢
VIP專區
VIP與詳解卡管理
VIP功能介紹
下載題庫專區
下載題庫
試題查詢
序號兌換
活動
密技
Fang Ya Chang
大一上
阿摩第 4 期
52064枚
打氣
送VIP
+好友
◄ 返回列表
發帖
回覆
3
人
【眼睛】好精神看清考題 臉部必按4穴位
發表于: 2013/06/27
好精神看清考題 臉部必按4穴位 http://www.top1health.com/Article/239/14142
7月指考進入倒數階段,考生埋首讀書,最常見的問題就是頭昏眼花,然而準備再充足、看清考題、寫對答案是非常重要的事,中醫師建議,可透過穴位按摩幫助提神,尤其臉部有4個必按穴位,輕輕按壓可幫助增眼力。
http://cdn.top1health.com/cdn/am/14142/36980.jpg
http://cdn.top1health.com/cdn/am/14142/36980.jpg
考生埋首讀書,最常見的問題就是頭昏眼花,可透過穴位按摩幫助提神,尤其臉部有4個必按穴位,輕輕按壓可幫助增眼力。(攝影/黃志文)
中醫師黃建榮表示,許多考生在這最後衝刺階段日夜苦讀,用眼過度容易讓眼睛疲勞,建議休息時可做些臉部穴位按摩,循著眼眶骨,由雙眼內上眼角往外,用手掌輕輕按揉輕輕按揉眉毛內側的攢竹穴、眼睛下緣落淚處的承泣穴、額頭兩側的太陽穴等。
幫助明目的穴位 太陽穴:在眉尾和眼角之間的凹陷處。
印堂穴:在兩眉頭中間。
承泣穴:目下七分,眼眶下胞凹陷處,瞳子正下方
攢竹穴:眉毛內側,眉頭處。
http://cdn.top1health.com/cdn/am/14142/36981.jpg
http://cdn.top1health.com/cdn/am/14142/36981.jpg
幫助舒壓的穴位 內關穴:掌面向上,於腕橫紋往手臂方向量2寸,手臂中間兩筋之間。以大拇指壓住穴位順時針或逆時針按揉。
http://cdn.top1health.com/cdn/am/14142/36982.jpg
http://cdn.top1health.com/cdn/am/14142/36982.jpg
(攝影/張雅雯)
肩井穴:位在肩頭和頸跟的正中央,第七頸椎棘突下凹陷與肩峰連線中點,以手掌壓住穴位順時針或逆時針按揉。
http://cdn.top1health.com/cdn/am/14142/36983.jpg
http://cdn.top1health.com/cdn/am/14142/36983.jpg
(攝影/張雅雯)
幫助提神的穴位 合谷穴:位置在第一、二掌骨之間,偏食指靠中間的部位,以大拇指壓住穴位順時針或逆時針按揉。
http://cdn.top1health.com/cdn/am/14142/36984.jpg
http://cdn.top1health.com/cdn/am/14142/36984.jpg
(攝影/張雅雯)
風池穴:脖子與後腦交接處,約在髮際之上,以大拇指及中指抓按壓左右風池穴。
http://cdn.top1health.com/cdn/am/14142/36985.jpg
http://cdn.top1health.com/cdn/am/14142/36985.jpg
(攝影/張雅雯)
考生提神好眼力 來喝杞菊決明茶
清肝醒目絕配!來喝菊花枸杞茶
使用3C產品不要過度,適量補充葉黃素和玉米黃素,以免眼睛提前退化
錯在阿摩,贏在考場
給我們一個讚,讓我們可以做的更好!
登入後,將不會看到此視窗