吉諾特（Ginott）提倡和諧溝通理論，運用我訊息(I-message)，下列哪句話使用到此一理論？
(A)小夫，你剛才說的那句髒話是什麼？給我大聲再說一次
(B)靜香，你已經來回走五次了，你再走走看，給我坐好
(C)胖虎，我看到了石頭，這讓我憤怒和驚慌，石頭不是用來丟人的，不能讓別人受傷
(D)大雄，你不要再偷懶了，我像你這個年紀，功課是你的五倍多

答案：登入後查看
統計： A(40), B(199), C(16933), D(283), E(0) #208253

詳解 (共 5 筆)

#881008
補充 我訊息的策略
行為-->了解行為之後帶來的後果-->感受
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#2189697
我訊息--溫和你訊息-衝突
(共 15 字，隱藏中）
前往觀看
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#682768
我也按C變成B
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#730160
我也  偶爾發生耶 @@"
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#7404415

答案：✅ (C) 胖虎，我看到了石頭，這讓我憤怒和驚慌，石頭不是用來丟人的，不能讓別人受傷。

解析

Haim Ginott 提倡的和諧溝通理論強調：

  • 描述事實，而非批評人格
  • 表達自己的感受（我訊息）
  • 說明行為可能造成的影響
  • 引導學生了解適當行為

我訊息的典型結構：

我看到／聽到……（事實）

我感到……（感受）

因為……（影響或理由）

選項分析

(A)

小夫，你剛才說的那句髒話是什麼？給我大聲再說一次

❌ 諷刺、責備，不是我訊息。

(B)

靜香，你已經來回走五次了，你再走走看，給我坐好

❌ 命令與警告語氣，不是我訊息。

(C)

胖虎，我看到了石頭（事實），
這讓我憤怒和驚慌（感受），
石頭不是用來丟人的，不能讓別人受傷（影響與規範）。

✅ 完整符合我訊息的精神。

(D)

大雄，你不要再偷懶了，我像你這個年紀，功課是你的五倍多

❌ 比較、說教、責備，不是我訊息。

教檢速記

我訊息 = 事實（行為）＋感受＋影響

例如：

我看到你把石頭丟出去，
我很擔心，
因為可能會讓同學受傷。

因此本題答案為：

✅ (C)。

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