12. 身為教練，如何避免過度訓練(over training)而產生的負面效應與結果?
(A)充足的休息
(B)避免高份量強度的訓練
(C)賽前不進行練習
(D)因訓練而受傷或疲憊是屬於正常，仍可練習

答案：登入後查看
統計： A(978), B(108), C(35), D(193), E(0) #1433517

詳解 (共 2 筆)

#2554411
過度訓練最須要的就是休息
(共 14 字，隱藏中）
前往觀看
1
1
#2618585
過度訓練就休息阿我不懂為何要懸賞= =?...
(共 26 字，隱藏中）
前往觀看
0
0