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108年 - 臺北市108學年度專任運動教練聯合甄選專業科目題本#81655
> 試題詳解
14.對於急性運動傷害處理冰敷的溫度建議為?
(A)-7°C
(B)0~4°C
(C)4~10°C
(D)10~20°C
答案:
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統計:
A(98), B(451), C(923), D(73), E(0) #2131822
詳解 (共 3 筆)
鄭錦勳
B1 · 2020/03/27
#3849385
冰敷的運用在於使局部血管收縮、血液循環減...
(共 298 字,隱藏中)
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10
2
李祖旺
B3 · 2020/05/03
#3926033
使用時機/「冰敷」常用在急性傷害,如扭傷...
(共 86 字,隱藏中)
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7
0
Bolinha
B2 · 2020/04/19
#3891404
冰敷 • 原理/「冰敷」除了降低身體溫...
(共 275 字,隱藏中)
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15.運動員手持啞鈴進行肘關節彎曲動作時,下列何者為彎曲動作的拮抗 肌名稱?(A)肱橈肌(B)肱二頭肌(C)肱三頭肌(D)肱肌
#2131823
16.女性運動員三合症不包括下列那一種症狀? (A)骨質疏鬆(B)運動性貧血(C)無月經(D)飲食失調
#2131824
17.骨骼肌在刺激收縮時,實際上是拉長的,稱之為? (A)等速收縮(B)向心收縮(C)等長收縮(D)離心收縮
#2131825
18.目標設定技巧中,哪一種目標較理想? (A)高難度目標(B)過程性目標(C)結果性目標(D)低難度目標
#2131826
19.對於肌力訓練的概念和者為非? (A)訓練的負荷應在 85%1RM(B)因為需要反覆的刺激,相同肌群每周進行 4 次以上訓練最適合(C)年輕運動員與新手先由低負荷的肌耐力開始訓練(D)適當的休息很重要
#2131827
20.有關熱傷害的敘述,下列何者最可能致命? (A)熱暈厥(Heat syncope)(B)熱中暑(Heat heat)(C)熱痙攣(Heat cramp)(D)熱衰竭(Heat exhaustion)
#2131828
21.請選出訓練最大肌力的合理訓練課表? (A)1RM 的 85%,反覆次數 6,組間休息 2 分鐘,共進行 3 組(B)1RM 的 60%,反覆次數 20,組間休息 1 分鐘,共進行 1 組(C)1RM 的 90%,反覆次數 5,組間休息 30 秒,共進行 3 組(D)20 秒衝刺,休息 1 分鐘,共跑 10 趟
#2131829
22.身高 1 米 85 的棒球投手以球速 150 公里/小時投出直球(投手丘至本 壘距離為 18.44 公尺),請問可以多快把球送到捕手手套?(A)0.22 秒 (B)0.38 秒(C)0.44 秒 (D)0.55 秒 .
#2131830
23.各級學校專任運動教練聘任管理辦法規定,教練在職期間,應積極進 修研究與其訓練指導有關之知能;其進修時數規定為何?(A)每年至少 12 小時以上(B)每年至少 18 小時以上(C)每年至少 24 小時以上(D)每年至少 36 小時以上
#2131831
24.根據麥格拉斯效應(Magnus Effect),當棒球投手右手投球時產生棒 球向前及向右旋轉時,右打者將會看到球飛行軌跡偏向哪邊?(A)偏上且偏右(B)偏上且偏左(C)偏下且偏右(D)偏下且偏左
#2131832
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