16 「你說你到一個新環境會很焦慮，無法自處。那你想想看有沒有什麼時候你在新環境中是可以比較自在？」，這是短期焦點解決治療中的什麼問句？
(A)奇蹟問句（miracle question）
(B)目標問句（goal questions）
(C)量尺問句（scaling questions）
(D)例外問句（exception questions）

一、目標問句：正向的開始、行動目標

    「你今天來談的目的是…」

    「你覺得我可以幫你什麼忙？」

    「你今天來是想改變什麼？」

二、例外問句：過去成功經驗的探索

    「有哪些時候，這些問題是不會發生的？」 

    「在那些時候，你的想法（做法）有什麼不同？」

    「以前有沒有類似的狀況？你那時候怎麼處理？」

三、假設問句

        1.奇蹟式問句

          「有一天你醒來時發生奇蹟，你的問題解決了，情形會有什麼不同？這時

                候你會做什麼？」

        2.水晶球問句

          「如果在你面前有一個可以看得到未來的水晶球，你猜你會看到什麼？」

        3.擬人化問句

          「那時，如果我是牆上的時鐘，正在看著你，我會看到你做些什麼不同的

事？」

        4.結局式問句

           「如果這是最後一次晤談，當你走出去時，問題已經解決了，你會有什

麼不同？」

        5.轉化問句：從未來的假設轉化到現在的例外

                「下星期你來的時候，如果你想要的改變已經開始出現一點點的徵兆，

那會是什麼？」

「現在有沒有一些時候，會有一點類似這種情況發生過？」

        6.個案說不知道時，要相信他「有可能」知道

                「如果你知道，你可能會怎麼說？」

        7.當個案希望別人改變時，仍要回到個案本身的行動責任

                「如果媽媽改變了，你會有什麼不同的反應？」

        8.當個案抱怨諮商無效時，往諮商有效的方向去引導

                「如果有效的話，你會有什麼改變？」

四、量尺問句：以一到十，為個案自己的狀況評分

    「你覺得自己現在是幾分？」

    如果分數不同的話「這個改變代表的意義是什麼？」

                    「你做了什麼，可以有這樣的改變？」

    「你能不能做一些什麼事情，讓分數可以再提高一點？」

五、連結問句：連結例外與目標的關係

    「如果你繼續做這些事，你會不會覺得開始往目標的方向前進？」

六、因應問句─配合例外問句的使用

    「你當時怎麼決定要這樣做的？」

    「你是如何使這種情況發生的？」

)奇蹟式問句：深切的渴望奇蹟直指生活(諮商)目標，導引至困境是可能解決的正向知覺中

   )例外問句：詢問個案困擾不發生的時機與情形，探索在成功的例外經驗中，是如何發生的？

() )因應問句：探索個案在因應困擾所做的有效解決方法或精神
)關係問句：邀請個案設想生活當中之重要他人會如何看待自己的改變，以提升個案行動於現實生活的真實感與支持感。

)評量問句：藉由0-10的量尺數字，引導個案進入中立、平靜的自我認知評估。