18.下背痛患者之背伸肌肌耐力不足,單一次運動處方中有關強度與次數之配合,下列何者較適合?
(A)80%最大強度,5次
(B)60%最大強度,10次
(C)40%最大強度,10次
(D)15%最大強度,40次

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統計： A(52), B(609), C(394), D(1770), E(0) #2407757

詳解 (共 2 筆)

#4189111
若是要訓練肌耐力，應以低強度，多次數來訓...
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