19.如果背痛患者在仰躺姿勢無法將腳抬起或放下；在四點跪姿（4-point position）且維持腰椎在正中排列 （neutral alignment）姿勢下，無法將單手與對側腳抬起；則應優先訓練下列那些肌肉？①腹橫肌 ②腹直 肌 ③腰椎多裂肌 ④大腿後肌群
(A)①②
(B)②④
(C)①③
(D)③④

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備考三週，114-1平均72.9→打氣or好友→免費提供全科筆記
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解剖題，先看核心肌群：
693e68a62fda8.jpg
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19.如果背痛患者在仰躺姿勢無法將腳抬起或放下；在四點跪姿（4-point position）且維持腰椎在正中排列 （neutral alignment）姿勢下，無法將單手與對側腳抬起；則應優先訓練下列那些肌肉？
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國考的腰部問題，通常都優先鍛鍊深層核心肌群
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深層核心肌群①腹橫肌
淺層環伸肌群②腹直 肌
深層核心肌群③腰椎多裂肌 
④大腿後肌群
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(A) ①②
(B) ②④
正確(C) ①③
(D) ③④
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覺得答案有幫助，還請幫忙點個免費的讚，您的掌聲是我解題的動力
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圖片來源：https://www.northfloridaspineandinjurycenter.com/the-multifidus-muscle-so-small-yet-so-very-important
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(A) 由外到內的順序：腹外斜肌 -&...


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練核心
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私人筆記#5230834
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由題目得知此腰痛患者，核心無力，腰椎不穩...
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