21.關於睡眠的敘述，下列何者錯誤？

(A)隨著年齡變化，所需的睡眠時數也會不同
(B)失眠症（insomnia disorder）主要的抱怨為睡眠質或量不夠，包括入睡困難、維持睡眠困難，或很早醒來後無法再入睡
(C)短暫午休（napping）是對健康有益的，在每個文化中都推崇這樣的概念
(D)授時因子（Zeitgebers）是帶動生物節律的重要因子，其中又以光為最重要的線索

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