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103年 - 雲林縣專任運動教練甄選試題(1~50題)#56795
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21. 增強式運動(plyometrics)有效原因,是因為訓練方法刺激了以下那部份?
(A)高爾基腱器
(B)粒線體
(C)運動神經元
(D)肌梭
答案:
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統計:
A(199), B(53), C(124), D(763), E(0) #1433476
詳解 (共 2 筆)
100000103467541
B1 · 2017/03/14
#1666858
在實施增強式訓練時,由於肌肉的快速離心收...
(共 263 字,隱藏中)
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陳慶軒
B2 · 2018/03/20
#2681701
Plyometric Training ...
(共 1212 字,隱藏中)
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22. 下列哪一項不屬「覺醒水準」與「運動表現」關係之理論? (A)驅力理論 (B)認知學習理論 (C)倒U假設 (D)大災難模式
#1433477
23. 重量訓練時,仰臥推舉1RM的力量代表? (A)第一次舉起之重量 (B)最大可以舉起之重量 (C)最後舉起的重量 (D)重複舉起之重量
#1433478
24. 短距離衝刺跑步主要能量供應來源以哪一種最少? (A)ATP-PC系統 (B)乳酸系統 (C)有氧系統 (D)以上皆非
#1433479
25. 以下敘述何者正確? (A)肌肉酸痛是因為乳酸堆積所致 (B)乳酸會在人體阻礙肌力產生 (C)乳酸是一種終端產物 (D)乳酸是一種能量
#1433480
26. 訓練要素的金字塔中在最底層的應該放在? (A)戰術訓練 (B)心理與精神訓練 (C)技術訓練 (D)體能訓練
#1433481
27. 年輕運動員最早期的發展重點應該放在? (A)專項訓練 (B)專項技巧 (C)多元發展 (D)以上皆是
#1433482
28. 下列哪一個是極高強度運動的主要能量來源? (A)肌肉肝醣 (B)血糖 (C)脂肪 (D)磷化物(ATP-PC)系統
#1433483
29. 下列哪個能量系統不需要藉由氧氣產生運動中所需的能量? (A)磷化物(ATP-PC)系統 (B)醣解系統 (C)以上皆是 (D)以上皆非
#1433484
30. 在運動中隨著運動強度增強,血乳酸開始急遽增加的起始點稱之為? (A)乳酸閾值 (B)乳酸堆積起點 (C)延遲性肌肉酸痛 (D)有氧閾值
#1433485
31. 運動訓練後或比賽後的營養補充的最佳時機應為? (A)運動後立即 (B)休息2個小時後 (C)休息3個小時後 (D)休息4個小時後
#1433486
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