阿摩線上測驗
23.有關正常老化之改變，下列敘述何者正確？
(A)腦內充滿腦脊液的空間減少
(B)體脂肪量增加但肌肉量減少
(C)關節滑液隨著年齡的增加而增加
(D)骨頭退化在80歲以後有趨緩現象
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統計： A(158), B(1138), C(35), D(37), E(0) #3280513
統計： A(158), B(1138), C(35), D(37), E(0) #3280513
詳解 (共 4 筆)
海寧
#7437715
- 腦內充滿腦脊液的空間減少空間反而會增加（大腦萎縮）。隨著年齡正常老化，大腦的腦迴（Gyri）會變小、腦溝（Sulci）會變寬，導致整體大腦實質體積萎縮。大腦縮小後，腦室（Ventricles，即充滿腦脊液的空間）為了填補空隙，體積反而會代償性地變大。
2. 體脂肪量增加但肌肉量減少基礎代謝與賀爾蒙改變： 隨著年齡增長，人體的生長激素與性賀爾蒙分泌下降，導致基礎代謝率變慢。此時，人體傾向於累積體脂肪（特別是內臟脂肪）。
肌少症 (Sarcopenia)： 骨骼肌質量與肌纖維數量會以每年約 1% 至 2% 的速度持續流失（尤其以下肢的骨骼肌流失最為明顯）。
3. 關節滑液隨著年齡的增加而增加老化會導致關節囊內的滑液分泌量降低，且滑液中的玻尿酸等保水成分減少。這會使關節內部的潤滑與緩衝功能變差，也是高齡者容易關節僵硬、退化（如：退化性關節炎）的主因。
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海寧
#7437716
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生理系統 |
?正常老化會「增加/變大」的指標 |
❌正常老化會「減少/變小」的指標 |
?臨床思維 |
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肌肉骨骼 |
• 體脂肪比例
• 關節僵硬度 |
• 肌肉量（肌少症）
• 骨質密度
• 關節滑液分泌 |
阻力訓練（阻力AROM/RROM）對高齡者相當重要，能有效延緩肌肉流失並刺激骨質。 |
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神經系統 |
• 腦室空間
• 動作反應時間 （變慢） |
• 大腦實質體積 （腦萎縮）
• 神經傳導速度（NCV） |
高齡者跌倒風險高，是因為感覺整合與動作反應時間變長，環境改造需更強調視覺提示與防滑。 |
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心血管系統 |
• 血管硬度
• 心肌肥厚度 |
• 心血管彈性
• 最大心輸出量（Cardiac output） |
進行活動治療時，要特別注意姿勢性低血壓（心血管調節變差），轉位要緩慢。 |
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感覺系統 |
• 聽覺與視覺的刺激閾值（需要更強刺激才感覺得到） |
• 視覺調節能力 （老花眼）
• 高頻聽力 （高頻先喪失）
• 本體感覺與夜視力 |
治療環境的光線要充足（高對比），衛教家屬說話時要降低音調（高頻聽不清楚）。 |
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