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32 有關健康行為與健康習慣的敘述，下列何者錯誤？
(A)雖然人們的健康習慣通常是穩定的狀態，但其實是很可能隨時間而改變
(B)目前個人的健康習慣之間，並沒有太强的相互關係
(C)健康維護行為並非透過單一組型的態度或反應傾向所決定
(D)人們對於不同健康習慣之間的維護是貫徹一致的
統計： A(4), B(237), C(3), D(372), E(0) #2191259
詳解 (共 3 筆)
這題的正確答案是 (D) 人們對於不同健康習慣之間的維護是貫徹一致的。
解析與原因：
這題考驗的是健康心理學中對於「健康行為（health behavior）與健康習慣」特徵的理解。根據 Sarafino 的《健康心理學》教科書，關於個人健康習慣的研究有三個非常重要的結論，完美對應了題目中的選項：
- (A) 雖然人們的健康習慣通常是穩定的狀態，但其實是很可能隨時間而改變（正確敘述）： 個人的生活經驗、環境或年齡都會促使習慣改變。例如，許多人在過去並未排斥吸菸，直到他們學到或經歷到吸菸對健康的具體危害後，才改變行為不去吸菸。
- (B) 目前個人的健康習慣之間，並沒有太强的相互關係（正確敘述）： 個人的健康習慣通常是不一致的。也就是說，如果我們知道某個人擁有一項特定的好習慣（例如開車一定會繫安全帶），我們其實無法藉此準確預測他是否也擁有其他的健康習慣（例如規律運動或健康飲食）。
- (C) 健康維護行為並非透過單一組型的態度或反應傾向所決定（正確敘述）： 人們執行不同健康行為的背後動機往往截然不同。舉例來說，一個女孩可能會為了「保護自己不受傷」而繫安全帶；為了「使自己更迷人」而監控體重；為了「對菸味過敏」而不吸菸，這並非出自單一的態度或價值觀。
? 為什麼 (D) 是錯誤的敘述（即本題答案）？ 基於上述第 (B) 點的結論，由於人們的不同健康習慣之間缺乏強烈的關聯性，因此(D) 選項宣稱「人們對於不同健康習慣之間的維護是貫徹一致的」是完全違背實徵研究結果的。實際上，同一個人在某些方面可能非常注重健康，但在其他方面卻可能放任不管。
出處：
Sarafino, E. P., & Smith, T. W. (2017). Health psychology: Biopsychosocial interactions.
Ch6. HEALTH-RELATED BEHAVIOR AND HEALTH PROMOTION--HEALTH AND BEHAVIOR
--Practicing Health Behaviors, p138-139.
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擷取部分內文
You probably knows ome individuals who are highly
health-conscious and others who display little concern
about their health. To some extent individuals who
practice certain behaviors that benefit their health
also practice other healthful behaviors and continue
to perform these behaviors over time (Schoenborn,
1993).
But other people show little consistency in their health habits(選項D)
(Kaczynski et al., 2008; Mechanic, 1979). Research results suggest three
conclusions.
First, although people's health habits are fairly stable,
they often change over time(選項A).
Second, particular health behaviors are not strongly tied
to each other(選項B)—that is, if we know a person practices one
specific health habit, such as using seat belts, we cannot
accurately predict that he or she practices another specific
habit, such as exercising.
Third, health behaviors do not seem to be governed in each
person by a single set of attitudes or response tendencies(選項C).
Thus, a girl who uses seat belts to protect herself from injury
may watch her weight to be attractive and not smoke because
she is allergic to it.