36.治療強迫症常用且具實證療效的介入「暴露和反應防止法(exposure and response prevention, ERP)」，下列何者為其主要作用機制？
(A)永久消除強迫性的想法
(B)漸進式地使個體對其恐懼去敏感化來減輕焦慮
(C)透過建立新的且更適應性之習慣來取代強迫性儀式行為
(D)教育個體辨識並迴避觸發其強迫想法的因素

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