54 訓練股直肌之方式對肌肉負荷量由小而大排列應為：①坐姿膝伸直由膝屈曲90到60度②坐姿膝伸直由膝屈曲30到0度③直膝抬腿由髖屈曲0到30度④直膝抬腿由髖屈曲60到90度
(A)①②③④
(B)②①④③
(C)③④②①
(D)④③①②

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統計： A(42), B(48), C(73), D(41), E(0) #917062