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7. 根據 2022 年台灣版高血壓治療指引，建議採取高血壓生活型態調整原則 S-ABCDE 之敘述，下列何者錯誤？
(A)「S」限制鈉攝取，每天攝取量限制在 2-4g
(B)「A」限制酒精攝取，沒有乙醛去氫酶(ALDH2)基因功能障礙的男性，每週攝取量＜100g
(C)「B」抽血檢查，總膽固醇＜200mg/dl、三酸甘油脂＜150mg/dl
(D)「E」規律運動，血壓控制不良者(收縮壓大於 160mmHg)，不建議高強度運動
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統計： A(8), B(26), C(64), D(13), E(0) #3791135
統計： A(8), B(26), C(64), D(13), E(0) #3791135
詳解 (共 1 筆)
joanlin1011
#7422259
高血壓管理六原則 S.A.B.C.D.E：
- S：少鹽（Sodium restriction）
每天攝取鹽分不超過6克，減少醬油、加工食品與泡麵食用。 - A：少酒（Alcohol limitation）
男性每日不超過2杯、女性1杯為宜。 - B：瘦身（Body weight reduction）
控制體重與腰圍（男性<90公分、女性<80公分）；研究顯示，體重每減1公斤，收縮壓可下降約1毫米汞柱。 - C：戒菸（Cigarette smoke cessation）
避免尼古丁造成血壓升高及血管內皮損傷。 - D：飲食控制（Diet adaptation）
多吃蔬果、全穀類、堅果種子與低脂乳品，以白肉取代紅肉，烹調使用健康植物油，降低血壓與心血管疾病風險。 - E：運動（Exercise adoption）
規律運動有助於控制體重、減少心血管疾病風險。
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