77. 現代青少年常因社群媒體上的網紅文化產生「社交焦 慮」或「外貌焦慮」。關於維護數位時代下的心理健 康，下列哪一種態度最能展現「媒體識讀」與「自我 照顧」的素養？
(A)將社群媒體視為個人成就的標竿，藉由觀察成功者 的生活細節進行「向上比較」，轉化為提升自我的高 度動力。
(B)為了保護隱私並建立社交安全感，應精確修飾網路 形象並僅展示正向情緒，透過獲得同儕的認可來穩定 自我價值感。
(C)覺察數位壓力源後，應立即執行「數位排毒」，主 張完全斷絕科技通訊以回歸原始生活，徹底杜絕資訊 超載的風險。
(D)理解社群動態多為「高光時刻」的篩選與數位修 飾，建立合理的心理過濾機制，並在數位與實體互動 間維持動態平衡。 桃 園 市 1 1 5 年國民中學 新進 教師甄選【 專 業 科目： 健康教育 科 】 試 題 卷 第5頁，共8頁

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