阿摩線上測驗
題組內容
二、問答題每題20分，共40分
一、紹芬是個具有運動專長的孩子，且非常重視賽場上成績表現，但每到重要比賽時，都會很緊張，常有肚子痛或心跳加速等緊張焦慮情形，以致表現常常成績不如預期。
(承上)2. 張老師想要改善紹芬的焦慮反應，他可以採取哪些輔導策略，列出三項並扼要說明之。(12分)
申論題作答 (共 8 筆)
依時間顯示最近 8 筆。
今年過教檢（邀請碼231227
申論題作答 #69020
74 分
74
總分
38秒 總時間
1 人解鎖
2026.06
正文
1.系統減敏法：利用身體放鬆和逐步增強壓力交互作用，切斷連結，使小君對賽場...
Ccc
申論題作答 #62504
62 分
62
總分
13分21秒 總時間
1 人解鎖
2026.05
作答大綱
一、 二、 三、
正文
一、理情治療法：協助小君找出不合理的信念，加以討論和駁斥，並以合理想法取...
2205
申論題作答 #60025
90 分
90
總分
13分40秒 總時間
1 人解鎖
2026.05
正文
1. 運用系統減敏法：在比賽前讓紹芬想像比賽時的場景數次，讓緊張的感覺重複...
全圓佑老婆（今年要上岸版
申論題作答 #53736
90 分
90
總分
19分48秒 總時間
2 人解鎖
2026.05
作答大綱
一、鬆弛訓練法 二、意象訓練法 三、理情行為治療
正文
一、鬆弛訓練法：透過系統化動作，幫助紹芬辨識肌肉焦慮及放鬆時的區別，進而...
小小
申論題作答 #31252
64 分
64
總分
20分54秒 總時間
3 人解鎖
2026.04
作答大綱
1.焦點短期治療 2.完形治療 3.系統減敏法
正文
1.焦點短期治療利用「奇蹟式問句」，讓小君想像如果每場比賽都得第一名會覺得...
鴻。
申論題作答 #25542
68 分
68
總分
3分26秒 總時間
1 人解鎖
2026.04
正文
1.執行角色扮演的練習，產生類似比賽場景提早適應 2.建立良好信心，利用同儕...
永政澤
申論題作答 #23600
88 分
88
總分
14分41秒 總時間
5 人解鎖
2026.04
作答大綱
1.行為治療理論，系統減敏法、想像訓練 2.敘事故事理論，外化技巧 3.自我表露...
正文
張老師可以採取以下輔導策略:(一)採取行為治療理論當中的系統減敏法，先讓小...
林家崎（人生踢到鐵板）
申論題作答 #14828
74 分
74
總分
10分46秒 總時間
2 人解鎖
2026.04
正文
洪水法:將小芳大量的投入許多重要比賽之中，次數多了可能就不會有這些現象。...
詳解 (共 10 筆)
拼拼湊湊
詳解 #4840108
張老師想要改善小君的焦慮反應，可以採取輔...
(共 465 字，隱藏中）
前往觀看
口口口
詳解 #4906003
焦慮情況下，情緒主宰了大腦，理智及無法發...
(共 254 字，隱藏中）
前往觀看
Orchid Sheng
詳解 #4814732
1.實施系統減敏感法：透過鬆弛訓練、制定...
(共 117 字，隱藏中）
前往觀看
好吃不如餃子
詳解 #4870138
A.系統減敏感法:和小君討論並制定壓力的...
(共 141 字，隱藏中）
前往觀看
呼依呼依
詳解 #4868680
1.比馬龍效應: 將正向的認知概念注入小...
(共 184 字，隱藏中）
前往觀看
mp6
詳解 #4904252
花花花114上榜謝謝阿摩及摩友
詳解 #5492509
1、駁斥：
了解小君對於比賽的認知，藉由ABC理論將小君因比賽而引發焦慮的過程說明給小君知道，在藉由D駁斥，重新建構小君對於比賽的看法以讓小君用心的方向思考比賽。
2、系統性減敏法：
運用系統性減敏法，先了解小君對於比賽中各項因素的影響來建立焦慮層次，接著練習放鬆訓練，從引發最低層次的焦慮反應開始，重新連結小君對比賽因素的反應。
3、例外事件：
詢問小君在所有的比賽經驗中最不會焦慮的一次，與小君一起尋找為何那次比賽能引發最少程度的焦慮，並從該因素著手，來提升小君對於比賽的情緒調適或重建認知。
2238
詳解 #4907107
(1)放鬆技巧訓練：練習在感到焦慮時放鬆...
(共 88 字，隱藏中）
前往觀看
qwert
詳解 #4874737
1.系統減敏法:張老師可以請小君列出焦慮...
(共 275 字，隱藏中）
前往觀看
亦緣
詳解 #4904067
教師可採取「系統減敏感法」、「改變自我語...
(共 248 字，隱藏中）
前往觀看