四、2017 年世大運比賽即將展開，請敘述你對選手於比賽前、比賽中、比賽後飲食規劃的建議。（25 分）

詳解 (共 5 筆)

Andy

詳解 #2399643

2017/09/04

比賽前應吃好消化、低GI的食物，或是含豐...

(共 136 字，隱藏中）

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摩加迪修斯

詳解 #3734131

2020/01/07

比賽前、中、後的飲食  比賽前三天可...

(共 519 字，隱藏中）

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Sunny Teng

詳解 #3464578

2019/07/06

比賽前的訓練時期，其飲食應配合選手的訓練...

(共 384 字，隱藏中）

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Pei-Lun

詳解 #3454113

2019/07/02

12345678910

吳秉勳

詳解 #2380224

2017/08/10

我認為比賽前應該吃得清淡，盡量不要暴飲暴食而比賽中則是選擇可以調養身體以及肌肉的最佳飲食，並且不油膩比賽後可以開始補充肉類，因為肉類含有豐富蛋白質，可以去修補運動中肌肉造成的傷害