（一）何謂行為改變的跨理論模式（transtheoretical model；又稱 stages of change model）？請描述此一理論，並說明如何運用在健康行為的改變上？（10分）

bombala

申論題作答 #90981

69 分

69 總分

題意符合度

70分

論證結構

65分

語言表達

75分

11分37秒 總時間 3 人解鎖 2026.06

作答大綱

改變五階段 懞懂期 沈思期 準備期 改變期 維持期

正文

跨理論模式又稱改變五階段，分別為：懞懂期、沈思期、準備期、改變期、以及維...

解鎖 539 字 3 人已解鎖

nhja0031

申論題作答 #89481

76 分

76 總分

題意符合度

75分

論證結構

70分

語言表達

85分

14分22秒 總時間 4 人解鎖 2026.06

作答大綱

健康心理學，動態漸進的歷程 前思考期：沒想過要改 思考期：開始意識到行為的...

正文

行為改變的跨理論模式屬於健康心理學的範疇，強調行為改變是一個動態漸進的歷...

解鎖 321 字 4 人已解鎖

Ummm

申論題作答 #88817

63 分

63 總分

題意符合度

65分

論證結構

58分

語言表達

70分

22分5秒 總時間 1 人解鎖 2026.06

作答大綱

列點五階段並個別說明，以及各自說明要如何運用於健康行為變上

正文

一、跨理論模式為以下五階段： 1.前沉思期：該階段人們還沒有想過要改變，亦...

解鎖 427 字 1 人已解鎖

樂樂

申論題作答 #69263

54 分

54 總分

題意符合度

55分

論證結構

45分

語言表達

70分

51分38秒 總時間 0 人解鎖 2026.06

作答大綱

覺察期 準備期 行動期 維持期

正文

行為改變的跨理論模式主要解釋人在面對行為改變時的心理歷程、實際行動與因應...

解鎖 274 字

yo

申論題作答 #64191

74 分

74 總分

題意符合度

72分

論證結構

70分

語言表達

82分

20分8秒 總時間 4 人解鎖 2026.05

作答大綱

此為健康心理學之範疇 可以舉例戒菸 懵懂期 沉思期 準備期 行動期 通常持續進...

正文

行為改變的跨理論模式由James Prochaska 和 Carlo DiClemente 於 1982 年提出...

解鎖 278 字 4 人已解鎖

Andy Tsai

申論題作答 #58468

53 分

53 總分

題意符合度

55分

論證結構

45分

語言表達

65分

20分5秒 總時間 0 人解鎖 2026.05

正文

是指當個體從尚未想改變到改變每一個階段會有的行為或心理表現。例如： 前沈...

解鎖 216 字