所屬科目：【阿摩】未分類題庫
1. 規劃規律的運動習慣所經歷的歷程中，除了了解目前的體適能狀況之外，應多久設計一次運動時 間？ (A)每月 (B)每週 (C)每天 (D)每年
2. 最理想減重的方式除了規律運動與改變生活習慣之外，還有甚麼？且每週減重應以多少公斤為 宜？ (A)飲食控制，0.5~1 公斤 (B)飲食控制，1~2 公斤 (C)攝取水分，0.5~1 公斤 (D)攝取少量蛋白質，1~2 公斤
3. 下列哪一個是健身運動促進心理健康常見的假說？ (A)分散注意力假說 (B)歸因理論 (C)大災難模式 (D)倒 U 假說
4. 關於運動神經的傳導與調整，下列何者敘述是對的？ (A)α運動纖維衝動時就是休息狀態 (B)γ運動纖維衝動時會降低肌梭閾值 (C)γ運動纖維衝動主要目的在於調整神經傳導速率 (D)α運動纖維衝動時就是抑制肌肉張力
5. 從深度欣賞的角度來欣賞運動，請問下列何者不屬於”欣賞”的內涵？ (A)欣賞是一種價值判斷 (B)欣賞是一種解讀能力 (C)欣賞是一種物質享受的慾望 (D)欣賞是一種審美能力
6. 關於體適能課程的描述何者錯誤？ (A)體適能課程強調的是運動專項技能的精熟程度 (B)遊戲、有氧運動或重量訓練可以是體適能課程的內容 (C)體適能課程中教師的角色是指導者 (D)體適能課程的教學可應用 FITT 原則
7. 關於運動訓練的效果，下列何者錯誤？ (A)可以增大最大攝氧量與最大氧負債量 (B)同一強度下受過訓練者可降低換氣量或攝氧量的利用 (C)運動鍛鍊者因運動訓練的關係能清楚感覺到再生氣 (D)增加動靜脈含氧差
8. 運動時關於氧氣與二氧化碳的描述何者正確？ (A)氧合血紅素解離曲線暫時往左使氧容易解離 (B)二氧化碳濃度變高 PH 值下降而使得氧合血紅素解離曲線往右使氧容易解離 (C)運動時體溫升高會使氧合血紅素解離曲線往左使氧容易解離 (D)分壓低容易使氧合血紅素解離曲線往右使氧容易解離
9. 個人與社會責任課程模式中，責任層級表的第一層是甚麼？ (A)努力與合作 (B)尊重他人 (C)自我導向 (D)幫助他人
10. 下列哪一個不是理解式球類教學的重要概念？ (A)球類比賽 (B)比賽表現 (C)成績紀錄 (D)技能執行
11. 利尿劑可使用在降低血壓，其生理作用為？ (A)減少尿液排出 (B)增加血液量 (C)增加周邊血管阻力 (D)增加體內鈉離子和水分的排出
12. 人體骨骼肌肉構造相當複雜且密切相關，肌肉與關節依靠纖維結締組織來產生連結與運動，其 中形成關節連接骨頭與骨頭的結締組織為「甲」；連接骨頭與肌肉間的組織為「乙」，試問甲乙 各為何？ (A)韌帶；軟骨 (B)肌腱；韌帶 (C)韌帶；肌腱 (D)肌腱；軟骨
13. 從運動生理學層面來看，有關無氧閾值的敘述何者錯誤？ (A)藉由較有效率的肌纖維和有氧途徑能量來進行 (B)開始產生過量乳酸的努力程度 (C)有效的有氧能量上限 (D)當運動員感到呼吸困難不確定能持續努力強度，為接近無氧閾值兆
14. 運動員在初期受傷時使用冷療，對於冷療的生理作用，下列那項是錯誤的？ (A)冷療可強化膠原纖維 (B)冷療可使局部血管收縮 (C)冷療能局部麻醉、止痛、消炎 (D)冷療無法使肌肉放鬆
15. 「心律儲量」(heart rate reserve)之計算公式？ (A)(220-年齡)-安靜心跳率 (B)(220-安靜心跳率) (C)220-年齡 (D)(220-年齡)+安靜心跳率
16. 衛生福利部國民健康署的分類，正常血壓的收縮壓和舒張壓，應該分別為多少毫米汞柱 (mmHg)？ (A)小於 120 和小於 80 (B)120~139 或 80~89 (C)140~159 或 90~99 (D)大於 160 或大於 100
17. 若發現學生出現頻尿、一直跑廁所，甚至有尿失禁的情況，且懷疑其可能吸食毒品有關，則他 可能接觸哪一種毒品？ (A)愷他命 (B)搖頭丸 (C)安非他命 (D)FM2
18. 健康飲食的基本原則，是三低一高，而一高是代表什麼飲食？ (A)高纖 (B)高澱粉 (C)高蛋白質 (D)高維生素
19. 關於女性生殖系統的敘述，何者錯誤？ (A)卵巢左右各一，每隔約 28 天排出一個卵子 (B)精子和卵子在輸卵管結合後，會在卵巢著床發育成胎兒 (C)子宮頸是連結子宮與陰道的通道 (D)輸卵管屬於內生殖器
20. 搖頭丸、安非他命可以增強腦中哪一神經傳導物質的作用？ (A)乙醯膽驗(acetylcholine) (B)一氧化氮(nitric oxide) (C)血清張力素(serotonin) (D)丙胺基丁酸(GABA)
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