所屬科目：研究所◆健康與體育
1. 在長時間高溫下從事運動，導致身體大量流汗、頭痛、暈眩、噁心、嘔吐、脈搏快而弱，體溫沒有明顯升高、臉色蒼白及皮膚濕冷，此現象敘述可能是發生下列哪一個症狀？(A)失溫(B)中暑(C)熱痙攣(D)熱衰竭。
2. 坐姿體前彎測驗主要評量身體哪部分柔軟度？(A)肩部肌肉(B)下背、髖部、膕繩肌(hamstrings)(C)前膝肌肉(D)踝部屈蹠肌群。
3. 關於胰島素的主要功能描述，下述何者正確？(A)刺激脂肪酸和胺基酸轉換成葡萄糖(B)刺激肝臟肝醣分解葡萄糖(C)刺激細胞吸收更多葡萄糖(D)刺激胰臟釋放肝醣進入血液中。
4. 下列何者非降低身體焦慮的技巧？(A)自生訓練法(autogenic training)(B)漸進放鬆法(progressive)(C)生物回饋法(biofeedback)(D)呼吸控制法(breath control)。
5. 「呼氣的速度和深度增加，引起血液中二氧化碳濃度降低」，此呼吸型態是屬於下列哪一適當選項？(A)呼吸困難(B)換氣過度(C)換氣不足(D)呼吸急促。
6. 下列敘述何者正確？(A)當學童被告知預期獎賞時，可增加他們的內在動機(B)教師提供學生能勝任能力之正面回饋話語，可提升個人內在動機(C)教練使用支配式的回饋，可提高運動員的內在動機(D)教練使用紀律、指令以及完成期限來要求選手，可提升運動員內在動機。
7. 教師藉由設計系列問題，且以特殊方法引導學習者發現一個預訂的答案，此類型教學是屬於Mosston體育教學光譜理論中的哪種教學形式？(A)包含式(B)設計式(C)導引式(D)擴散式。
8. 依據健康信念模式，當體育老師與國小學童討論運動的益處時，可以改善學童心理哪個變項？(A)自我效能(B)效能預期(C)罹患疾病的威脅(D)以上皆是。
9. 某運動者年齡20歲，若以60%~70%最大心跳率為運動強度，請問運動過程中每分鐘心跳次數應維持在多少範圍內？(A)132~154次/分鐘(B)120~154次/分鐘(C)120~140次/分鐘(D)100~120次/分鐘。
10. 進行規律運動時，於單位時間內所消耗的能量或作功量係指下列何者？(A)速度(B)強度(C)頻率(D)重量。
11. 被國際奧委會評選為2020年、2024年和2028年夏季奧林匹克運動會的主辦城市，其正確次序是下列哪個選項？(A)東京、巴黎、洛杉磯(B)東京、洛杉磯、巴黎(C)巴黎、東京、洛杉磯(D)洛杉磯、東京、巴黎。
12. 排球比賽發球時，發球員必須在幾秒內將球擊出？(A)5秒(B)6秒(C)7秒(D)8秒。
13. 貼紮的目的，下列何者為非？(A)使傷者在受傷後仍可繼續從事訓練(B)減輕腫脹，防止二度傷害(C)允許肢體在部分疼痛範圍內活動(D)限制疼痛關節的活動度。
14. 力是導致組織受傷的主因，針對下列描述何者正確？(A)剪力，兩個力量發生在同一軸向，且方向相同(B)壓迫力，兩個力量發生在同一軸向，且方向相對(C)拉力，兩個力量發生於同一軸向，且方向相反(D)以上皆正確。
15. 近年來運動對大腦認知表現呈現了正面的影響，請問運動除了可以釋放壓力之外，還有哪些功能？(A)改變大腦神經連結(B)增加肌纖維數量(C)促進副交感神經興奮(D)增加淨體重的流失
16. 規劃規律的運動習慣所經歷的歷程中，除了了解目前的體適能狀況之外，應多久設計一次運動時間？(A)每月(B)每週(C)每天(D)每年
17. 下列何者不是競技體適能的要素？(A)身體質量指數(B)反應(C)協調性(D)敏捷性
18. 下列何者不是課程的定義？(A)課程是學科(B)課程是評量(C)課程是計畫(D)課程是經驗
19. 個人自我效能會影響適應生活及克服障礙的能力，也就是個人的動機水準與效能預期及結果預期有關，此論述是哪一個理論的主張？(A)健康信念模式(B)社會認知理論(C)跨理論模式(D)計畫行為理論
20. 下列何者對肌梭與腱梭的描述是正確的？(A)肌梭將訊息傳入運動神經使肌肉產生作用而腱梭則加強訊號使動作更加完整(B)肌梭的功能主要在抑制神經衝動減緩肌肉收縮同時透過腱梭而感知肌肉收縮的狀態(C)肌梭將訊息傳入中樞神經感知到肌肉的作用而腱梭則是抑制肌肉的收縮以保護過度負荷(D)肌梭將訊息傳入運動器並產生動作而腱梭則產生抑制的功能
21. 從深度欣賞的角度來欣賞運動，請問下列何者不屬於”欣賞”的內涵？(A)欣賞是一種價值判斷(B)欣賞是一種解讀能力(C)欣賞是一種物質享受的慾望(D)欣賞是一種審美能力
22. 關於六大營養素的描述何者錯誤？(A)身體會優先使用醣類來做為能量的供給(B)蛋白質的主要功能之一是修補身體組織(C)維生素能提供些微的熱量並調節新陳代謝(D)過量攝取反式脂肪酸容易導致心血管疾病
23. 下列哪一項不是分散教學的使用時機？(A)學習新且複雜的技能(B)使用對象是學習動機不高的學生(C)教導容易導致學習錯誤的動作(D)練習階段的後期，體能與技術已達一定程度
24. 關於體育課中提升運動技能練習的重點，下列何者描述是錯誤的？(A)練習效果與目標的最適水準無關(B)經常接受提示與回饋會比最後才接受到提示與回饋的練習效果好(C)練習應讓內心覺得是喜悅、快樂的(D)練習前應精準掌握自己的技能、體力與知識的程度
25. 運動時關於氧氣與二氧化碳的描述何者正確？(A)氧合血紅素解離曲線暫時往左使氧容易解離(B)二氧化碳濃度變高PH值下降而使得氧合血紅素解離曲線往右使氧容易解離(C)運動時體溫升高會使氧合血紅素解離曲線往左使氧容易解離(D)分壓低容易使氧合血紅素解離曲線往右使氧容易解離
26. 個人與社會責任課程模式中，責任層級表的第一層是甚麼？(A)努力與合作(B)尊重他人(C)自我導向(D)幫助他人
27. 下列敘述何者錯誤？(A)人體藉由出汗與血管調節來調節體溫(B)疲勞出現是保護身體的機制(C)在水溫低的環境游泳攝氧量較低(D)神經系統依運動的目的產生有意識與無意識的肌肉收縮
28. 體育課程價值取向中的學科精熟取向強調的精神是甚麼？(A)學生個人的成長與自主性(B)教導學生學習如何學習(C)提升批判能力促成社會改變(D)重視知識與技能的展現
29. 下列哪一個不是理解式球類教學的重要概念？(A)球類比賽(B)比賽表現(C)成績紀錄(D)技能執行
30. 關於直接教學法的基本技巧，下列何者錯誤？(A)回饋越多學習效果越好(B)開放性運動可採隨機式的練習(C)運動技能的講解以一到三個動作要領為宜(D)示範主要是提供楷模的效果
二、問答題(每題20分，共40分)
1. 在開始進行運動時，有哪些行為法改變策略可以增加身體活動量呢？
2. 十二年國民基本教育預計於108學年度實施，為落實十二年國民基本教育課程的理念與目標，茲以「核心素養」做為課程發展之主軸，裨使各教育階段間的連貫以及各領域/科目間的統整。請試著說明12年國教的基本理念為何？「核心素養」的具體內容為何？並解釋如何透過體育教學來培養學生的「核心素養」以利適應未來社會生活的挑戰？
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