10 跨理論模式（Transtheoretical Model, TTM）強調，個體在不同的行為改變階段中，應採用不 同的改變過程作為介入策略。若某個案目前尚未有任何規律運動的想法，下列何者較不適合 在現階段放入運動促進計畫中？
(A)意識覺醒（consciousness raising）
(B)環境再評價（environmental reevaluation）
(C)反制約（counterconditioning）
(D)情緒舒緩（dramatic relief）

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