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99年 - 臺北縣99 年度運動專任教練聯合甄選筆試試題1#1717
> 試題詳解
19.下列何者為運動員在利用外部環境阻力之練習項目?
(A)沙地跑步
(B)順風跑步
(C)順水游泳
(D)下坡騎自行車
答案:
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統計:
A(3357), B(12), C(10), D(9), E(0) #74697
詳解 (共 1 筆)
Jerry
B1 · 2026/08/24
#7489430
答案是 (A) 沙地跑步。 解析 題目...
(共 292 字,隱藏中)
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20.在訓練課程結構中,可分為準備部分、基本部分與結束部分,其中基本部分之工作量約佔 課程總量的多少百分比? (A)5~15% (B)15~25% (C)25~35% (D)40~60%
#74698
21.下列何者是提高反應速度的基本訓練方法? (A)位移訓練法 (B)手眼協調訓練法 (C)信號刺激法 (D)移動訓練法
#74699
22.在進行桌球選手訓練時,教練提供「餵球練習」是屬於技術訓練的哪種方法? (A)直觀法與語言法 (B)分解法與完整法 (C)減難法與加難法 (D)想像法與表象法
#74700
23.下列何者為興奮型過度負荷治療方法? (A)喝咖啡和濃茶 (B)以酸性食物為主 (C)減少蛋白質吸收量 (D)多服維生素B 群,C 和A
#74701
24.動作速率自然增長的最佳時期約為幾歲? (A)4-6 歲 (B)7-13 歲 (C)14-17 歲 (D)18-20 歲
#74702
25.有關於導致優秀運動員出現"高原現象"的主要原因描述,下列何者為是? (1)因正常生長發育完成而導致的停滯 (2)適應現有訓練方法和手段 (3)訓練過程過於簡單和輕鬆 (4)放鬆自我要求而主觀努力下降 (A)(1)(2)(3) (B)(2)(3)(4) (C)(1)(3)(4) (D)(1)(2)(4)
#74703
26.訓練學恢復手段中,應以下列何種肌肉活動方式,幫助肌肉和血液中的乳酸更快消除? (A)暫停肌肉活動 (B)高強度肌肉活動 (C)輕微的肌肉活動 (D)高速度的肌肉活動
#74704
27.有關處理負荷與恢復的關係描述,下列何者為是? (A)在疲勞時才考慮恢復 (B)只管負荷,不需管恢復 (C)計畫負荷時即考慮恢復 (D)考慮訓練效 果即可
#74705
28.運動訓練應具備的特點,下列何者為是? (1)運動訓練應強調專項訓練,以有別於一般體育活動 (2)運動訓練應要求以最大負荷進行訓練 (3)運動訓練過程應要求具有計劃性、科學性與系統性 (4)運動訓練應強調個別性之訓練 (5)有效的運動訓練應完全配合運動員的獨立自主性進行訓練 (A)(1)(2)(3)(4) (B)(2)(3)(4)(5) (C)(1)(3)(4)(5) (D)(1)(2)(4)(5)
#74706
29.在一週的訓練課中,針對\"速度素質\"的訓練課程應安排於何時進行? (A)休息天後的第一天 (B)休息天後的第三天 (C)有氧性質負荷課的前三天 (D)有氧性質負荷課 的前一天
#74707
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