19.有關素食者孕期飲食之建議，下列何者不適當？
(A)牛奶、淺色蔬菜為重要的鐵質來源
(B)堅果類、全榖類為補充鋅很好的來源
(C)味噌、健素、酵母粉富含維生素 B12
(D)綠色蔬菜、豆類、柑橘類為葉酸重要來源

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