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台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業
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112年 - 112-1 運動防護員檢定考試:運動防護專業 #120326
> 試題詳解
19. 下列何者是計算50%心跳儲量的公式?
(A)最大心跳x50%
(B)最大心跳x50%+休息心跳
(C)(最大心跳一休息心跳)x50%
(D)(最大心跳-休息心跳)x50%+休息心跳
答案:
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統計:
A(1), B(1), C(9), D(58), E(0) #3252331
詳解 (共 1 筆)
MoAI - 您的AI助手
B1 · 2025/10/21
#6938156
題目解析 這道題目主要在考察心跳儲量(...
(共 912 字,隱藏中)
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20. 10 METs 相當於多少的耗氧量? (A)14 ml/kg/min (B)21 ml/kg/min (C)28 ml/kg/min (D)35 ml/kg/min
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21. 運動時產生間歇性跛行 (intermittent claudication) 可能是因為? (A)鞋子不合 (B)腿部血管阻塞 (C)水分補充不足 (D)疲勞
#3252333
22. 簡小姐今年30歲,身高165cm,體重60kg,喜歡在健身房騎固定式腳踏車,她的教練幫她設定的運動強度為耗氧量 25ml/kg/min,請問簡小姐騎腳踏車時需騎到幾瓦特(Watt) 才能達到設定的目標耗氧量呢?(腳踏車耗氧量公式:VO2 = W/M x 1.8 + 3.5 + 3.5;W=功率kgm/min;M=體重kg;1瓦特=6 kgm/min) (A)50 (B)75 (C)100 (D)110
#3252334
23. 請問下列哪一項復健運動的目的並非重建神經肌肉控制? (A)重心轉移練習 (B)單足立 (C)手指爬牆運動 (D)增強式訓練
#3252335
24. 有高血壓的人在運動訓練時應注意? (A)收縮壓應盡量維持在220mmHg以下 (B)盡量不要做阻力訓練 (C)使用乙型阻斷劑 (beta-blocker)的人的心跳可能較高 (D)阻力訓練時閉氣會減少血液回流到心臟,造成血壓過低。
#3252336
25. 運動對於糖尿病患者的好處有? (A)讓第一型糖尿病患者痊癒 (B)增加糖化血色素 HbA1C濃度 (C)增加胰島素敏感性 (D)促進脂肪轉變為肌肉
#3252337
26. 陳小姐的身高170公分,體重60公斤,喜歡從事慢跑運動 (6 METs),若她在此強度下每次運動40分鐘,一個星期運動4次,請問陳小姐一個星期約可以消耗多少卡路里? (A)400 kcal (B)600 kcal (C)800 kcal (D)1000 kcal
#3252338
27. 為了達到肌力平衡,進行臥推 (bench press)訓練後,建議應執行哪項動作? (A)深蹲(squat) (B)曲體划船 (bent over row) (C)肩推 (shoulder press) (D)腹部捲曲 (abdominal crunch)
#3252339
28. 若要增加水中運動的難度,下列何者正確? (A)降低動作的速度 (B)增加身體與水接觸的表面積 (C)順著水流的方向運動 (D)進到水深更深的水池中
#3252340
29. 有關膝前十字韌帶貼紮下列何者錯誤? (A)採旋轉貼紮法(Rotatory taping technique) (B)貼紮時會經過/蓋到脛骨粗隆 (C)主要預防脛骨相對股骨於向後位移 (D)以上皆正確
#3252341
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