20. 當需求沒有得到滿足，個體開始「災難化」並發展出「我沒辦法忍受」的態度，理情行為治療稱之為：
(A)自我困擾
(B)非理性的思考
(C)失功能的思考
(D)不安困擾

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統計： A(34), B(857), C(97), D(454), E(0) #3128097

詳解 (共 5 筆)

#6091647
今年中區到底是出了什麼問題 考超多冷門的諮商理論知識：）
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#5900356
【REBT治療的目標】幫助當事人改變不合...
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#6036778
AD定義可參考：https://www....
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#7381496
阿爾伯特·艾里斯（Albert Ellis）在建立理情行為治療（REBT）時，將人類的情緒困擾分為兩大類

  • 不安困擾（Discomfort disturbance）：

    • 定義：個體認為自己的「需求」或「舒適感」必須得到滿足。當沒有得到滿足時，就會開始「災難化（Awfulizing）」，並發展出「我受不了、我無法忍受（Low Frustration Tolerance, LFT，低挫折容忍度）」的態度。

    • 核心本質：對「不舒服、挫折、不方便」的誇大與恐懼。例如：「考題怎麼可以這麼難？我真的受不了了！這太慘了！」

    • 題目對應：題幹提到的「需求沒滿足、災難化、沒辦法忍受」，完全符合「不安困擾」的定義。

  • 自我困擾（Ego disturbance）：

    • 定義：個體對「自我價值」提出了絕對性的要求（例如：「我必須表現完美、每個人都必須喜歡我」）。當這個要求沒達成時，個體就會開始「全盤否定自我」，認為自己是個無能、沒價值的爛人。

    • 核心本質：對「自我價值、自尊」的抨擊。例如：「我這次沒考好，我就是個徹底的失敗者。」

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結論：

  • 牽涉到「事情好慘、我受不了、日子過不下去」➡️不安困擾。

  • 牽涉到「我很爛、我是失敗者、我沒價值」➡️自我困擾。

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#6465655
這題其實是在考 理情行為治療（REBT）...
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