22.以下何種運動對於心肺適能增進效果最顯著？
(A) 打籃球
(B)超過 30 分鐘的慢跑
(C)瑜珈
(D)重量訓練。

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統計： A(31), B(3073), C(28), D(5), E(0) #659256

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#5251112
從事有氧運動之主要目的在於維持或改善心肺...
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  答案是 B 超過 30 分鐘的慢跑。...
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私人筆記#3765604
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從事有氧運動之主要目的在於維持或改善心肺...
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