24.下列關於阻力訓練中的金字塔 (pyramiding) 訓練的敘述何者有誤？
(A) 是很適合初學者的訓練法
(B) 反覆次會隨著組數的增加而減少
(C) 是一種輕至重負荷的阻力訓練
(D) 健美者也會使用此訓練法來促進肌肉大小

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統計： A(44), B(7), C(2), D(9), E(0) #3289329

詳解 (共 1 筆)

#6302335
金字塔(pyramiding)訓練 適用...
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