28.以學校為場域，提升同校學生認同多吃蔬果，屬於計畫行為理論（The Theory of Planned Behavior）中的那個因素？
(A)行為態度
(B)主觀規範
(C)知覺行為控制
(D)行為動力

這題考的是健康促進計畫中非常核心的「計畫行為理論 (TPB)」。要解開這題，關鍵在於識別該手段如何影響個人的心理機制。

正確答案是 (B) 主觀規範 (Subjective Norm)。

? 解析：為什麼是「主觀規範」？

根據計畫行為理論 (TPB)，主觀規範是指個人感受到來自重要他人或社會群體的期望與壓力，進而影響其行為決策。

• 關鍵邏輯：題目中強調的是「以學校為場域」並「提升同校學生的認同」。這營造了一種「群體氛圍」或「同儕壓力」，讓學生覺得「如果大家都覺得吃蔬果很好」，我也應該要跟著做。這種「認為別人也覺得我應該這麼做」的感受，正是主觀規範的核心定義。

? 錯誤選項排除：

• (A) 行為態度 (Attitude)：這是指個人對該行為本身的正面或負面評估（例如：我覺得吃蔬果對身體很好、很健康）。題目著重的是「同校學生的認同」，而非個人的健康價值觀。

• (C) 知覺行為控制 (Perceived Behavioral Control)：這是指個人認為自己「有多容易」做到該行為（例如：學校午餐有沒有提供蔬果、我有沒有錢買水果、我會不會切水果）。

• (D) 行為動力 (Behavioral Intention)：這不是 TPB 的三個核心要素之一（TPB 的要素是態度、主觀規範、知覺行為控制）。「意圖 (Intention)」才是行為的直接前導因子。

? 記憶口訣：【TPB 三要素，態度規範控制】

為了快速區分這三個要素，請記住以下口訣：

「態度是我覺得（Internal），規範是別人說（Social），控制是好不好做（External）。」

• 行為態度 $\rightarrow$ 「我」認為好不好（個人的喜好與價值）。

• 主觀規範 $\rightarrow$ 「別人」認為我該不該做（同儕壓力、社會期待）。

• 知覺行為控制 $\rightarrow$ 「環境」讓我做得到嗎（資源、困難度、阻礙）。

? 考場防錯心法：

• 凡是出現「同儕」、「師長期待」、「社會氛圍」、「群體認同」這類字眼，答案幾乎都是 主觀規範。

• 凡是出現「方便性」、「經濟能力」、「信心」、「技術可行性」，答案幾乎都是 知覺行為控制。

• 凡是出現「健康價值」、「對身體好」、「厭惡感」，答案幾乎都是 行為態度。