28. 創傷後成長(posttraumatic Growth)經驗的概念，下列何者描述錯誤？
(A)更深度理解個人價值與目的
(B)與復原力概念相同
(C)相較同儕心理與情緒狀態的成熟度增加
(D)對他人更慈悲與同理

「創傷後成長」是由心理學家Tedeschi與Calhoun所提出，用來描述個人經歷創傷事件，或重大生命危機後，開始體驗到心理的正向轉變的經驗，其中包含5個面向：

1.改變與他人的關係：

　　體認到與他人的關係並非永遠存在，更加珍惜彼此的關係。有時會有更多自我揭露，更願意表達自己，如此可能會更拉近與他人的關係。

2.調整生命中的重要順序：

　　在生活中做出不同選擇，重新體認生活中有哪些是自己認為更重要的事情，例如：過去可能會以工作為重，但在遭逢重大事件後，開始陪伴家人、調整生活習慣等。

3.更加欣賞/感謝生命：

　　當面對恐懼和損失時，開始留意到我們先前忽略的事物、更加珍惜生命，了解許多事情並非永遠在原地等待，開始感激我們所擁有的。

4.感受到自我力量：

　　在歷經困境後，個體可能改變對自我的評價，發現原來自己也是可以度過如此困難的情境，進而相信自我能力。

5.心靈的成長：

　　體會到生命的意義，或是更多對於自我的探索、自我照顧。

(B) 與復原力概念相同

「復原力」（resilience）：指擁有從逆境重回常態下的能力。

與創傷後成長改變狀態不同。

資料來源：
https://mental-health.gov.taipei/News_Content.aspx?n=67BCA6C5DC6B29C9&sms=86E44F0B0AFE3433&s=7CC5F1AF61BADB57
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