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台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業
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104年 - 104-1 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#113636
> 試題詳解
29. 下列何者非瑞典式按摩法(Swedish Massage)之基本手法?
(A) 撫推
(B) 伸展
(C) 摩擦
(D) 拍擊
答案:
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統計:
A(1), B(6), C(1), D(2), E(0) #3086712
詳解 (共 1 筆)
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B1 · 2025/11/14
#7088758
題目解析 瑞典式按摩法(Swedish...
(共 872 字,隱藏中)
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相關試題
30. 肌膜是維持肌肉組織的框架,一旦緊縮則會連帶引起肌肉彼此間失調,產生縮短、 緊張帶或疼痛等病徵。筋肌膜鬆弛術強調利用下列何種方式沿著肌膜方向予以伸展 ? (A) 撫推 (B) 摩擦 (C) 拍擊 (D) 壓迫
#3086713
31. 按摩的機械效應是藉由外力的擠壓、拉扯、按撫及摩擦而產生,又可區分為移動的 效果及鬆動的效果兩大類。下列何者非屬於移動的效果? (A) 促使淋巴液的移動 (B) 幫助腸胃的蠕動 (C) 水腫的排除 (D) 柔軟度的改善
#3086714
32. 按摩的生理效應中,下列何者非為對結締組織的效應? (A)支持、建構、穩定及傷痕癒合 (B) 將膠原纖維重新排列整齊 (C) 調整局部或全身性鬆緊 (D) 預防組織產生粘黏
#3086715
33. 有關運動前按摩,下列敘述何者為非? (A) 實施橫向摩擦之深層按摩 (B) 療程須維持在 20 分鐘以內 (C) 提昇局部組織柔軟度 (D) 增加局部肌肉興奮性
#3086716
34. 一般按摩的禁忌視其生理效應及按摩技術的使用而定,若有下列哪一種情形時則 需非常小心給予按摩治療? (A) 急性神經炎 (B) 嚴重感覺過敏 (C) 有血塊或靜脈炎 (D) 心臟病患
#3086717
35. 按摩潤滑劑大致上分成三種,下列何種是適用在去除壞死的組織? (A) 無香味按摩粉 (B) 按摩皂或熱水 (C) 按摩油或乳液 (D) 精油
#3086718
36. 有關正確的伸展(stretch),下列何者不正確? (A) 靜態伸展拉到覺得肌肉緊繃,停留約 30-60 秒 (B) 彈震式伸展容易產生肌肉拉傷 (C) 動態伸展建議於運動後執行 (D) 若利用 hold-relax 技術放鬆肱二頭肌,則需讓肱二頭肌先做等長收縮之後,再放鬆往 肩膀和手肘伸直方向做伸展。
#3086719
37. 有關設計老人運動,下列何者為非? (A) 運動時若出現眩暈、疲倦、冒冷汗,表示可能運動強度過強 (B) 最好以心跳來決定強度,而非運動自覺量表 (rating of perceived exertion, RPE) (C) 主運動的時間相對於熱身時間短 (D) 運動後不宜立即停止活動,應收操以避免造成心肺負擔
#3086720
38. 增強式訓練( plyometric exercise)敘述,下列何者正確? (A) 是一種只針對競技運動員訓練的方式 (B) 以低強度、慢速度的訓練活動來增強肌肉耐力與穩定性 (C) 以高強度、高速度的訓練活動來增強肌肉爆發力與協調性 (D) 主要強調肌肉先呈現向心收縮,再做離心收縮
#3086721
39. 遲發性肌肉痠痛(delayed –onset muscle soreness, DOMS),下列敘述何者為非? (A) 主要是由微小肌肉撕裂所造成,而非來自乳酸堆積 (B) 通常發生在向心收縮導致軟組織的力學性破壞 (C) 肌肉痠痛可能 2-3 天才會出現 (D) 可用冰敷與伸展治療肌肉痠痛
#3086722
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