3.五年級的明志對蛇類動物有強烈恐懼感，吳老師設計了一系列情境引導他漸 進地降低其恐懼感。過程中吳老師也教導明志進行肌肉鬆弛等活動。吳老師 運用了下列何種輔導方法？
(A)交互抑制法，搭配逐步養成法
(B)逐步養成法，搭配生物回饋法
(C)逐步養成法，搭配系統減敏法
(D)系統減敏法，搭配交互抑制法

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統計： A(41), B(98), C(734), D(1747), E(0) #2688185

詳解 (共 3 筆)

#4683009
（1）系統減敏感法：利用有系統且漸進的方...


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#4769116
關鍵字：肌肉鬆弛.....漸 進地降低其...
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#7404772

答案：(D) 系統減敏法，搭配交互抑制法

解析

Joseph Wolpe 的系統減敏法（systematic desensitization）是治療恐懼症的經典方法，核心流程為：

? 焦慮階層 + 放鬆訓練 + 逐步暴露

題目關鍵拆解

題目有兩個關鍵行為：

  1. 「設計一系列情境，漸進降低恐懼」
    → ✔ 系統減敏法（階層暴露）
  2. 「肌肉鬆弛等活動」
    → ✔ 交互抑制（reciprocal inhibition）
    → 用放鬆反應抑制焦慮反應

核心概念

  • 系統減敏法＝「循序暴露 + 放鬆」
  • 交互抑制＝「放鬆壓過焦慮」

? 兩者是標準配套使用

各選項分析

(A) 交互抑制 + 逐步養成
❌ 逐步養成（shaping）是行為塑造，不是恐懼治療

(B) 逐步養成 + 生物回饋
❌ 生物回饋是生理監控技術，非恐懼處理核心

(C) 逐步養成 + 系統減敏
❌ 關鍵缺少「放鬆對抗焦慮」的核心機制

(D) 系統減敏 + 交互抑制
✔ 正確
→ 標準恐懼症治療方法

教檢速記

恐懼症治療三步：

  • 列焦慮階層
  • 教放鬆
  • 逐步接觸刺激

? 核心組合＝系統減敏 + 交互抑制

結論

✔ 正確答案：(D)

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