3.阻力運動訓練中，神經與肌肉的適應為何？ (A)訓練初期 (前 2 週) 肌力增加的主因是神經上的適應 (B)訓練後期 (6 週後) 肌力增加的主因是肌肉上的適應 (C)無論訓練初期或後期，神經與肌肉的適應等量貢獻肌力的增加 (D)肌力在阻力運動訓練 6 週後，達顛峰平原期，無法再增加