31.心理學家Carol Dweck(2006)將人們對於自己能力的信念區分為固定心態和成長心態兩種,下列敘述何者正確?
(A)固定心態無法改變成為成長心態,成長心態可以改變成為固定心態
(B)固定心態可以改變成為成長心態,成長心態無法改變成為固定心態
(C)固定心態可以改變成為成長心態,成長心態也可以改變成為固定心態
(D)固定心態無法改變成為成長心態,成長心態也無法改變成為固定心態
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統計: A(299), B(167), C(866), D(17), E(0) #3285480
統計: A(299), B(167), C(866), D(17), E(0) #3285480
詳解 (共 4 筆)
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Carol Dweck 的研究表明,心態是可以改變的。
- 固定心態的人認為能力是天生固定的,可能會逃避挑戰
- 成長心態的人相信能力可以透過努力和學習來提升
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然而,心態並非一成不變,外部環境、教育方式以及個人經歷都可能影響心態的轉變。例如,固定心態的人可以透過正向的教育和支持轉變為成長心態,而成長心態的人在面對挫折或負面影響時,也可能退回到固定心態。
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在 Dweck 的理論裡:
固定心態(fixed mindset):相信能力、智力是天生固定的,失敗代表「我不行」。
成長心態(growth mindset):相信能力可以透過努力、策略與學習慢慢提升,失敗是「學習的素材」。
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關鍵是:
她一再強調,心態本身是可以改變的習慣性信念,不是寫死在基因裡的東西。
一個原本很固定心態的人,透過經驗、教養、刻意練習,是有可能逐步轉向成長心態;反過來,一個原本很有成長心態的人,如果長期被批評、羞辱、灌輸「天生決定一切」的信念,也可能慢慢變得固定心態。
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