45. 延遲性肌肉疼痛(DOMS)是指激烈的運動後，肌肉會感受到明顯的酸痛與僵硬， 大部分在運動後 24 至 72 小時內發生，關於 DOMS 的治療方法，下列何者錯誤？
(A) 休息
(B) 輕度運動
(C) 用力按摩
(D) 藥物治療

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統計： A(17), B(64), C(743), D(96), E(0) #3432571

詳解 (共 2 筆)

#6426021
DOMS 的本質是「微小肌纖維撕裂＋發炎...
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延遲性肌肉痠痛時，絕對不可以用力按摩。#...
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