55.由沒有扶手的椅子上站起,下列敘述何者錯誤?
(A)站起前,膝關節屈曲約 90 至 115 度,較有利於身體重心向前轉移
(B)對正常人來說,身體重心向前移動的過程中,髖屈肌無需持續收縮
(C)身體由向前移動轉為向上移動時,其重心位置在踝關節正上方最有效率
(D)隨著身體重心向前移動,頸椎會伸直以維持視線水平
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統計: A(6), B(33), C(27), D(4), E(0) #3973334
統計: A(6), B(33), C(27), D(4), E(0) #3973334
詳解 (共 2 筆)
#7586293
(A) 正確:膝關節屈曲約 90~115 度
從椅子站起前,適當的膝關節屈曲可讓雙腳置於合適的位置,幫助身體重心向前移動,為站起做準備。
(B) 正確:髖屈肌無需持續收縮
站起時,身體需要先向前傾,使重心移至足部支撐範圍內。髖屈肌不一定需要持續主動收縮,身體也可透過軀幹前傾及重力完成這個階段。
(C) 錯誤:重心不一定要在踝關節正上方
從坐姿站起時,身體會先向前移動重心,再向上伸展。有效率的動作重點是讓重心移至足部支撐範圍內,並適當地由前移轉為向上移動,而不是要求重心必須位於踝關節正上方。
(D) 正確:頸椎伸直以維持視線水平
身體向前傾時,頭部可透過頸部
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