56. 辯證行為治療(DBT)強調在「接納」與「改變」之間取得平衡。下列何者不屬於 DBT 教導的四大核心技巧模 組？
(A)痛苦耐受(Distress tolerance)
(B)認知重建(Cognitive restructuring)
(C)了了分明/正念(Mindfulness)
(D)情緒調節(Emotion regulation)

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統計： A(11), B(21), C(8), D(5), E(0) #3927590

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#7408317
答案：(B) 認知重建（Cogniti...
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辯證行為療法 (Dialectical Behavior Therapy，簡稱 DBT ) 是一種結合認知行為療法與東方禪宗傳統的心理治療方法。DBT 主要用於治療情緒激動及自我傷害的行為，對邊緣型人格障礙患者尤其有效。

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DBT 的核心理念是辯證平衡：接納與改變並存。治療師同時驗證個案的痛苦經驗（接納），並教導改變的技巧（改變）。這種「既接納又推動改變」的治療立場，特別適合在創傷後掙扎於極端情緒反應的個案。
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四大核心技巧模組：

正念（Mindfulness）：培養對當下經驗的非判斷性覺察，是所有其他技巧的基礎。
痛苦耐受（Distress Tolerance）：在危機時刻運用具體策略度過難關，不讓事態惡化。
情緒調節（Emotion Regulation）：理解情緒的功能，學習管理和調節情緒反應的策略。
人際效能（Interpersonal Effectiveness）：在維護關係的同時表達需求、設定界限。
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參考資料：https://www.leepsyclinic.com/2026/02/dbt-ptsd-regulation.html
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