57. 下列哪 1 個心理諮詢學派特別主張「協助來談者發展社會興趣，形成自己的生活形態(life style)，追求自己的生活目標」？
(A)行為治療(behavior therapy)
(B)認知治療(cognitive therapy)
(C)現實治療(realitytherapy)
(D)阿德勒治療(Adler therapy) 。

題目核心：下列哪一個心理諮詢學派特別主張「協助來談者發展社會興趣，形成自己的生活形態(life style)，追求自己的生活目標」？

正確答案：(D) 阿德勒治療(Adler therapy)

(A) 行為治療 (Behavior therapy)：強調可觀察的外顯行為、制約學習原理（古典/操作）及行為修正技術。

(B) 認知治療 (Cognitive therapy)：強調改變來談者的不合理信念、自動化思考與認知扭曲。

(C) 現實治療 (Reality therapy)：強調此時此地（Here and Now）、責任、選擇，滿足個人基本心理需求（常用 WDEP 系統）。

喚醒並發展社會興趣：協助來談者從「只關注自我（自私的追求卓越）」轉化為「與他人連結並貢獻社會」。

克服自卑感與氣餒：提供鼓勵，幫助來談者找回勇氣，去面對生活中的挑戰。

修改錯誤的生活型態：讓來談者意識到自己根深蒂固的錯誤觀念（例如：「我必須完美，別人才會愛我」），並重新選擇更健康的思考方式。

解決生活的三大任務：協助來談者成功應對所有人都要面對的現實挑戰——工作（職業）、友誼（社會連結）與親密關係（愛情/婚姻）。

做法：強調平等的夥伴關係，透過真誠、同理與共同關注的目標來建立信任。

技術：諮商師會與來談者達成「諮商契約」，確保雙方方向一致。

做法：深入了解來談者的生活型態，找出那些限制他的潛意識信念。

技術：

• 家庭星座調查：詢問手足關係、父母管教方式，了解個體在原生家庭的角色與主觀感受。

• 早期回憶（Early Recollections）：請來談者分享 10 歲以前記得的具體事件（需包含畫面與情緒）。阿德勒認為，我們選擇記住什麼，反映了我們現在的生活型態。

• 「那個問題」（The Question）：詢問：「如果你的症狀立刻消失了，你的生活會有什麼不同？」用以精準辨識症狀背後的次級利益（Secondary Gain），或是個體正利用症狀在「逃避」哪一項生活任務。

做法：協助來談者了解自己行為背後的「目的」，而非只是尋找過去的原因。

技術：

• 詮釋（Interpretation）：以溫和、假設性且合作式的語氣（例如：「有沒有可能...」、「依我看來，你表現出生病是為了獲得大家的注意？」）引導來談者洞察自己的內在目的，而非分析學派的權威式宣告。

做法：行動階段。將洞察轉化為具體的改變，嘗試新的生活型態。

技術：

• 鼓勵（Encouragement）：阿德勒最核心與靈魂的技術。諮商師肯定來談者付出的努力與勇氣，而非讚美其結果，協助他們重建自信。

• 「假裝自己是...」（Acting "As If"）：請來談者大膽嘗試，假裝自己已經是那個具備勇氣或自信的人，並去做出行動。

• 在湯裡吐口水（Spitting in the Client's Soup）：本著合作與尊重的精神，諮商師以溫和或幽默的口吻挑明來談者不良行為背後的真正目的，讓該行為失去原本的功能與次級利益（就像湯被吐了口水，雖然還能喝，但已經不好吃了，進而破壞該症狀的吸引力）。

• 捕捉自己（Catching Oneself）：訓練來談者在日常生活中，當舊有的錯誤習慣或非理性意圖又要出現時，能夠立刻自我警覺並踩煞車。