60 下列何者非降低身體焦慮的技巧?
(A)呼吸控制法
(B)漸進放鬆法
(C)放鬆反應法
(D)生物回饋法

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統計： A(49), B(54), C(697), D(331), E(0) #1802778

詳解 (共 1 筆)

#2835598

  降低身體焦慮的技巧：1.漸進放鬆法。2.呼吸控制法。3.生物回饋法   降低認知焦慮的技巧：1.放鬆反應法。2.自生訓練法。   多重模式降低焦慮法：1.認知-情意壓力管理訓練(SMT) 。2.壓力免疫訓練(SIT) 。3.催眠。

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