7. 關於健康行為改變的階段性,下列哪一位學生最接近「準備行動期」?(A) 知道自己需要改變作息(B) 知道熬夜不好,但認為現在改不了(C) 已決定下週開始固定11 點前睡,並設定提醒與同儕互相督促(D) 已連續維持早睡習慣一年以上