79. 「接受與承諾治療(ACT)」是認知行為治療的第三波發展，其核心歷程之一為「認知解離(Cognitive Defusion)」。下列何種引導語最能體現此歷程？ (A)你的想法不符合邏輯，我們來尋找客觀證據反駁它 (B)只要你深呼吸，這個壞念頭就會完全消失 (C)你要努力把這個悲觀的想法從腦海中趕出去 (D)你可以試著對自己說：『我注意到我現在有一個覺得自己很糟的想法』