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台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業
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106年 - 106-2 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#124837
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84. Mary 今年20歲,身高160公分,體重60公斤,腰圍82.5公分,臀圍 93 公分,請計算他的身體質量指數(BMI)
(A)15.5
(B) 23.4
(C) 41.7
(D)88.7
答案:
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統計:
A(0), B(3), C(0), D(0), E(0) #3368025
詳解 (共 1 筆)
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B1 · 2025/10/02
#6824806
題目解析 本題要求計算Mary的身體質量...
(共 943 字,隱藏中)
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85. 有關彈力帶的使用,下列何者正確? (A)不同顏色代表不同的厚度 (B) 主要用在訓練耐力,無法達到熱身效益 (C)藉由慢慢拉長與回彈,將可控制到等速肌力訓練程度。 (D)訓練肱橈肌( brachioradialis)時,可將彈力帶一端用腳踩住,另一組手抓 緊,並將手臂需擺在旋前位置(forearm pronation)抵抗彈力阻力
#3368026
86. 請選手趴著,若膝蓋打直時,可輕鬆將大腿並抬離床;但若當膝蓋彎曲後, 明顯的要將大腿抬離床會變得困難而有軀幹扭轉的現象。請問,此選手哪條肌肉肌力明顯不足? (A)半膜肌 (semimembranosus) (B) 半腱肌(semitendinosus) (C)臀大肌(gluteus maximus) (D)臀中肌 (gluteus medius)
#3368027
87. 運動傷害的動作恢復期,其運動治療的順序為何? (A)主動輔助關節活動(AAROM)→被動關節活動(PROM)→主動運動(AROM) →阻力運動 (B) 主動運動(AROM)→主動輔助關節活動(AAROM)→被動關節活動(PROM) →阻力運動 (C)被動關節活動(PROM)→主動輔助關節活動(AAROM)→主動運動(AROM) →阻力運動 (D)被動關節活動(PROM)→主動運動(AROM→ )主動輔助關節活動(AAROM) →阻力運動
#3368028
88. 下列何者屬於運動防護員的職責?(A)決定選手可以回到運動場上(B)協助諮詢運動禁藥知識(C)評估與診斷選手是否有腦震盪(D)負責移地訓練時所需的相關保險業務
#3368029
89. 下列何者不是影響有氧耐力運動表現的因素?(A)活動的經濟性(Economy of Movement)(B) 乳酸閾值(C)心輸出量(D)運動單位激發頻率
#3368030
90. 下列關於過度訓練的敘述何者有誤?(A)過度訓練會造成睡眠的改變(B) 可採用週期化訓練預防過度訓練(C)生病的頻率並非過度訓練的監控指標(D)心跳的監控有助於評估運動員的過度訓練
#3368031
91. 下列何者不是恢復 (recovery)的階段?(A)訓練前恢復(B) 訓練中恢復(C)訓練後恢復(D)長期恢復
#3368032
92. 下列關於肌力訓練強度的敘述何者有誤?(A)100~120% 1RM 的強度歸類為超負荷(B)可使用 60~80% 1RM 的強度訓練爆發力(C)低於50% 1RM 為低負荷的訓練強度(D)50~70% 1RM 的強度適合用來訓練最大肌力
#3368033
93. 下列何者不是訓練耐力的方法?(A)動態休息(B) 動態伸展(C)長距離慢速度跑(D)間歇訓練
#3368034
94. 被動伸展-等長收縮-被動伸展,指的是以下哪種本體感覺神經肌肉誘發(PNF)技巧?(A)Contract-relax(B) Hold-relax with agonist contract(C)Hold-relax(D)Hold-relax with antagonist contract
#3368035
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