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台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業
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108年 - 108-2 運動防護員檢定考試-運動防護專業學科#100556
> 試題詳解
89. 下列何種運動項目選手較無可能具有最高的有氧能力?
(A)環法自行車
(B)越野滑雪
(C) 舉重
(D)馬拉松
答案:
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統計:
A(2), B(0), C(37), D(2), E(0) #2759793
詳解 (共 1 筆)
黃新傑
B1 · 2021/09/18
#5097381
三大系統供應能量的比例首要取決於運動強度...
(共 275 字,隱藏中)
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90. 對於運動訓練順序編排的敘述,何者有誤? (A)準備期→比賽期→過渡期 (B)速度訓練→技術訓練→戰術訓練 (C) 爆發力訓練→技術訓練→反應敏捷訓練 (D)心智訓練→專項速度訓練→戰術訓練
#2759794
91. 網球四大公開賽一場需花費 3 小時才會結束。請問下列哪種方法較適合用來作為網球運動 員的訓練課程? (A)4 小時的 LSD (long slow distance) 增加有氧能力 (B)3 小時法特雷克 (Fartlek training) 訓練 (C) 2 小時皮拉提斯 (Pilates) 訓練增加柔軟度 (D)1 小時高強度間歇訓練 (HIIT)
#2759795
92. 為一位 66 歲的男性網球選手設計訓練處方時,必須先評估下列哪一個項目? (A)心肺適能 (B)核心肌力 (C) 平衡感與敏捷性 (D)疾病與用藥史
#2759796
93. 下列對於肌酸增補可促進的身體指標之敘述,何者錯誤? (A)可增進最大肌力 (B)可增加淨體重的比例 (C) 可促進心肺耐力表現 (D)可增進爆發力表現 a c c c d d c
#2759797
94. 下列哪一種測驗順序可以得到最可信的結果? (A)爆發上搏 1RM、 T 字型測驗、仰臥推舉 1RM、2.4 公里跑 (B)2.4 公里跑、爆發上搏 1RM、T 字型測驗、仰臥推舉 1RM (C) 仰臥推舉 1RM、2.4 公里跑、爆發上搏 1RM、 T 字型測驗 (D)T 字型測驗、爆發上搏 1RM、仰臥推舉 1RM、2.4 公里跑
#2759798
95. 大學女子籃球隊從季外進入季前時,球隊阻力訓練的頻率應如何調整? (A)依循分段練習法,進入練習三天休息一天的循環 (B)增加頻率以改善肌耐力 (C) 頻率不變,增加增強式訓練 (D)減少頻率以便增加專項運動技術練習
#2759799
96. 實施增強式訓練時,訓練與休息時間的比例何者較為恰當? (A)1:5 (B)1:4 (C) 1:3 (D)1:2
#2759800
97. 執行不穩定器材訓練時,主要作用肌群力量與動力輸出能力可能只有穩定情 況下的多少%? (A)30% (B)50% (C) 70% (D)90%
#2759801
98. 在肌力訓練週期中,比賽前期的訓練目標應為下列何者? (A)爆發力 (B)肌肥大 (C) 最大肌力 (D)解剖適應
#2759802
99. 在無足夠生化檢測設備的情況下,下列哪一項動作測試常被用來評估過度訓練? (A)百米衝刺 (B)垂直跳 (C) T 字跑 (D)蹲舉
#2759803
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