二、張先生,35 歲,身高 175 公分,體重 75 公斤,每天抽約半包菸以及喝2 杯加糖美式咖啡,工作壓力大且應酬頻繁,最近幾個月經常出現腹痛、 脹氣以及頻繁且反覆的腹瀉及便秘,就醫後經醫師確診為腸激躁症候群 (irritable bowel syndrome)。請試述何謂腸激躁症候群?營養師諮詢張 先生平時的生活及飲食習慣後,建議張先生應採用低 FODMAPs 的飲食, 請寫出 FODMAPs 的英文全名,並試述低 FODMAPs 飲食可以改善腸激 躁症候群的原因以及低 FODMAPs 的飲食原則及內容。(15 分)

申論題作答 (共 6 筆)

依時間顯示最近 6 筆。
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申論題作答 #90308
43 分
43 總分
題意符合度
50分
論證結構
35分
語言表達
45分
8分46秒 總時間 0 人解鎖 2026.06
腸躁症、低腹敏飲食
腸激躁症候群(irritable bowel syndrome) 腸躁症,因為抽菸、喝太多含糖咖...
解鎖 126 字
捲毛白斬雞
捲毛白斬雞
申論題作答 #84127
95 分
95 總分
題意符合度
95分
論證結構
95分
語言表達
95分
20秒 總時間 0 人解鎖 2026.06
針對張先生的病況與您的問題,以下為您詳細說明腸激躁症候群的定義、FODMAPs...
解鎖 1173 字
ccccc0827
ccccc0827
申論題作答 #79858
64 分
64 總分
題意符合度
65分
論證結構
60分
語言表達
70分
18分45秒 總時間 0 人解鎖 2026.06
(一)何謂腸激躁症後群 Irritable bowel syndrome, IBS 是一個慢性且具復發性...
解鎖 200 字
Larry
Larry
申論題作答 #24495
88 分
88 總分
題意符合度
90分
論證結構
85分
語言表達
88分
26分33秒 總時間 1 人解鎖 2026.04
一、腸激躁症候群:為生理、心理壓力造成腸胃蠕動異常(過緩和過快),造成病患...
解鎖 224 字 1 人已解鎖
Larry
Larry
申論題作答 #12030
77 分
77 總分
題意符合度
85分
論證結構
70分
語言表達
75分
27分58秒 總時間 0 人解鎖 2026.03
何謂腸激躁症候群? FODMAPs 的英文全名 低 FODMAPs 飲食可以改善腸激躁症候...
一、何謂腸激躁症候群? 為環境、個人壓力引起的腸胃蠕動不規則,造成病患出現...
解鎖 236 字
Larry
Larry
申論題作答 #10892
62 分
62 總分
題意符合度
70分
論證結構
45分
語言表達
80分
32分1秒 總時間 0 人解鎖 2026.03
一、腸激躁症後群:由壓力、飲食引起的腸胃不適,症狀有腸胃蠕動不規則、腹脹...
解鎖 245 字

詳解 (共 3 筆)

三修食物學原理
三修食物學原理
詳解 #4472715
2021/01/03
當飲食、生活作息改變,因為情緒緊張、工作...
(共 256 字,隱藏中)
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阿美
阿美
詳解 #6019493
2024/01/30
腸躁症屬於一種「功能性腸胃疾病」,指的...
(共 276 字,隱藏中)
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宋達豐
宋達豐
詳解 #6552550
2025/07/18

腸躁症是一種功能性腸胃道症狀,通常因壓力造成腸胃道蠕動功能異常,出現腹痛、便秘或腹瀉的症狀。患者發生反覆疼痛超過6個月,在3個月內平均每週至少一天出現反覆腹痛,並合併以下三種症狀中其中兩項或一項:

1:腹痛、腹脹或腸胃道不適與排便有關,排便後即緩解症狀。
2:排便次數改變
3:糞便型態出現水漾、稀軟或硬便

FODMAPs全稱Fermentable Oligosaccharides Disaccharides Monosaccharides And Polyols 意旨可發酵性寡糖雙醣單醣及多元醇食物, 其因能降低腸道菌產氣及減少發酵原料,並且減輕因單醣及雙醣累積於腸道中所致之滲透性腹瀉而改善腸躁症腹瀉及脹氣的症狀。主要避免的食物包含高果糖玉米糖漿、蜂蜜、木醣醇、果寡糖及鮮乳等食物。

執行FODMAP飲食需分三階段:
1.完全執行期:飲食中需完全去除含FODMAP的食物,通常需一週才能見到緩解腸胃道不適的效果,建議維持二到六週,只能吃低FODMAP的食物
2.重新引進期:由於每個人對每種食物的耐受度不定,故接下來花6~8週的時間,將FODMAP中五種不同的食物種類重新逐一加入個案的飲食中測試耐受度
3.個別化時期:結合第一和第二階段的結果,找出個案對FODMAP食物產生不適的情況,並給出相對應的飲食策略份,避開無法忍受的食物。

私人筆記 (共 1 筆)

木木營養師
木木營養師
私人筆記 #6846071
2025/04/06
(1)腸激躁症候群診斷根據Rome IV...
(共 491 字,隱藏中)
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