2.在社交生活中，人們常常需要做一些自我調節（self-regulation），以達成個人或社會期望。試詳述自我調節的相關概念並討論增強自我調節以達成個人或社會期望的方法。（15分）

我要考上心理師！

申論題作答 #100834

75 分

75 總分

題意符合度

74分

論證結構

73分

語言表達

80分

29分37秒 總時間 2 人解鎖 2026.07

正文

ㄧ、自我調節相關概念 （一）Bandura的自我調節理論：該理論認為自我調節來自...

解鎖 629 字 2 人已解鎖

米拉麥

申論題作答 #100548

65 分

65 總分

題意符合度

65分

論證結構

60分

語言表達

75分

23分25秒 總時間 2 人解鎖 2026.07

作答大綱

環境適應、自我照顧

正文

（一）自我調節的相關概念： 1.Bandura：自我調節是個體在遇到問題時，會透過...

解鎖 530 字 2 人已解鎖

厄尼瓜多爾非裔心理師中文學習中

申論題作答 #100302

54 分

54 總分

題意符合度

55分

論證結構

48分

語言表達

65分

21分54秒 總時間 1 人解鎖 2026.07

作答大綱

自我調節 社交生活 個人或社會期望 自我調節的相關概念 調整想法 調整感受 調...

正文

自我調節: 指個體透過調整自己內在的想法與感受，從而影響外顯行為的心理歷程...

解鎖 1003 字 1 人已解鎖

麻糬娘娘

申論題作答 #100213

49 分

49 總分

題意符合度

48分

論證結構

45分

語言表達

58分

12分36秒 總時間 0 人解鎖 2026.07

作答大綱

社交生活中自我調節（selfregulation），以達成個人或社會期望 詳述自我調節...

正文

自我調節（selfregulation）為個體面對外在評價與結果，與原先的自我概念發生...

解鎖 428 字

我要考上心理師！！！！！！！

申論題作答 #99851

74 分

74 總分

題意符合度

75分

論證結構

70分

語言表達

78分

9分37秒 總時間 4 人解鎖 2026.07

作答大綱

一、自我調節： 二、Bandura的自我調節理論： 三、增強自我調節已達成個人或...

正文

一、自我調節：指的是個體透過自我監控等方式調整自身情緒、想法、行為以符合...

解鎖 549 字 4 人已解鎖

MM

申論題作答 #99539

90 分

90 總分

題意符合度

92分

論證結構

88分

語言表達

92分

27分8秒 總時間 14 人解鎖 2026.07

正文

一、自我調節之概念 自我調節是指個體依據自身目標、價值或社會規範，主動監...

解鎖 899 字 14 人已解鎖

YY

申論題作答 #99481

60 分

60 總分

題意符合度

60分

論證結構

55分

語言表達

70分

6分12秒 總時間 1 人解鎖 2026.07

正文

一、自我調節 自我調節是透過個人監控自己的想法、情緒、行為等，以適應環境...

解鎖 476 字 1 人已解鎖

ＬＵＬＵ

申論題作答 #99095

30 分

30 總分

題意符合度

25分

論證結構

30分

語言表達

40分

10分56秒 總時間 1 人解鎖 2026.07

作答大綱

自我調節理論 如何增加自我調節或社會期望

正文

一、自我調節理論：是Bandura所提出的概念，指的是個體與環境交互影響，在動...

解鎖 255 字 1 人已解鎖

Seeker

申論題作答 #98928

45 分

45 總分

題意符合度

45分

論證結構

35分

語言表達

65分

17分31秒 總時間 1 人解鎖 2026.07

作答大綱

自我調節的概念 認知失調 方法 認知平衡 社會比較

正文

一、自我調節的相關概念 (一) 認知失調: 當環境發生的事件和個人的信念不相符...

解鎖 521 字 1 人已解鎖

JW

申論題作答 #98416

67 分

67 總分

題意符合度

65分

論證結構

62分

語言表達

82分

14秒 總時間 1 人解鎖 2026.07

正文

根據社會心理學家Bandura的觀點，自我調節分為三個步驟，分別為自我觀察自我...

解鎖 545 字 1 人已解鎖