3. 健康與體育領域第五學習階段共有三門加深加廣選修科目;請就這三門科目擇一規劃「一學期2學分之 18 週課程及課程規劃說明」

詳解 (共 2 筆)

連淇邀請碼2264
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詳解 #6025836
2024/02/09
健康與運動休閒   a.安全教育與傷害防...
(共 236 字,隱藏中)
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Hsin
Hsin
詳解 #6011517
2024/01/18

課程名稱:運動傷害防護
學習目標:
1.學習基礎人體構造,加強運動傷害處置能力。
2.訓練學生實作包紮與預防學生運動傷害。

週次 單元 內容綱要
解剖學 基本人體解剖學
運動傷害 常見運動傷害之處置
伸展、放鬆 單、雙人伸展、徒手放鬆技巧、放鬆工具運動
貼紮 礎肌內效貼布、運動貼布運用
運動訓練 運動傷害後運動訓練之規劃
專題報告 分組報告
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