19.小江今年六年級，第一次段考成績不理想，讓他感到失望。小江可以採取下列哪種問題中心因應策略(problem-centered coping)？
(A)透過運動放鬆心情
(B)鼓勵自己把握下次的機會
(C)向老師或同學請教學習方法
(D)告訴自己想開一點，分數不是最重要的事

答案：登入後查看
統計： A(70), B(371), C(6251), D(81), E(0) #3119749

詳解 (共 7 筆)

#5859430
問題中心因應策略→處理問題 ( ...
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#6082229

Folkman 與 Lazarus（1984）認為壓力因應策略可分為二種：

（一）問題中心的因應 （problem-focused coping ）

以改變或處理對個體造成困擾的問題情境為主，當個體評估情境是較可能被改變時，會傾向採取此因應策略。問題中心的因應又分為二種，一是設法消除外在環境的壓力或增加自我資源的行為。二是改變內在的心理歷程。

 

（二）情緒中心的因應（emotion- focused coping）

直接調整對問題的情緒反應為主，當個體評估情境不易以行為加以改變時，最常採用此因應策略。情緒中心的因應又可分為二類，一是改變個體對一事件或情境的認知再評估，例如改變不了一事件的客觀情境，卻可改變其意義。二是設法使自己與壓力情境或經驗隔離，或是用壓抑或潛意識的防衛機轉來遺忘某些經驗。

 

資料來源:網路社會學通訊學刊48期(南華大學)https://www.nhu.edu.tw/~society/e-j/48/48-32.htm

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#5860059
問題中心因應策略＝消除外在環境的壓力、增...
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#5894821

(C)向老師或同學請教學習方法--->才可以真正解決問題根本

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#6441650
如果是情緒中心反應→處理情緒 ( 壓抑、轉念 )
如果是問題中心反應→處理問題 ( 問題解決 )
(取自：Counting Time考上了大家加油）
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#7368041
答案是 (C) 向老師或同學請教學習方...
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#7406336

答案：(C) 向老師或同學請教學習方法

? 題目重點：問題中心因應（problem-centered coping）

問題中心因應的核心是：
? 直接處理問題來源
? 改變情境或解決困難本身

各選項分析：

(A) 透過運動放鬆心情 ❌

  • 屬於情緒中心因應（emotion-focused coping）

  • 用放鬆來調整情緒，不處理考不好原因

(B) 鼓勵自己把握下次機會 ❌

  • 屬於自我安慰、認知調整

  • 仍是情緒調節取向

(C) 向老師或同學請教學習方法 ✔️

  • 直接改善學習策略

  • 針對「成績不理想」這個問題採取行動
    ? 完全符合問題中心因應

(D) 告訴自己想開一點 ❌

  • 認知重評（cognitive reappraisal）

  • 屬於情緒中心因應

? 記憶口訣：

? 問題中心＝「改方法、解問題」
? 情緒中心＝「調心情」

✔️ 正確答案：(C)

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私人筆記 (共 1 筆)

私人筆記#7876917
未解鎖
六年級小江成績不理想，何者屬於問題中...
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