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台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業
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114年 - 114-1 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#129502
> 試題詳解
26.下列哪一個運動強度屬於中強度 (moderate intensity)?
(A) 65% 心跳儲量
(B) 80% 最大心跳
(C) 自覺用力係數(RPE)15
(D) 5.8 METs
答案:
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統計:
A(11), B(3), C(3), D(22), E(0) #3515045
詳解 (共 1 筆)
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B1 · 2025/09/08
#6670498
1. 題目解析: 本題考察運動強度的概念...
(共 484 字,隱藏中)
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25.下列哪一個運動強度屬於中強度 (moderate intensity)? (A) 65% 心跳儲量 (B) 50% 最大心跳 (C) 自覺用力係數 (RPE) 7 (D) 5 METs
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28、下列哪一個運動強度屬於中強度 (moderate intensity)? (A) 5 METs (B) 65%心跳儲量 (C) 50%最大心跳 (D)自覺用力係數(RPE)7
#3268451
27.運動對於糖尿病患者的好處有? (A) 讓第一型糖尿病患者痊癒 (B) 增加糖化血色素 HbA1C 濃度 (C) 增加胰島素敏感性 (D) 促進脂肪轉變為肌肉
#3515046
28.下列何者不是糖尿病患者在運動時需注意的事項? (A) 運動前先補充胰島素,以促進肌肉吸收葡萄糖,增加運動表現 (B) 運動前血糖若低於 100 mg/dl,可能需補充一點碳水化合物 (C) 血糖高於於 300 mg/dl 時不宜運動 (D) 血糖低於 70 mg/dl 時不宜運動
#3515047
29.有高血壓的人在運動訓練時應注意? (A) 收縮壓應盡量維持在 220 mmHg 以下 (B) 盡量不要做阻力訓練 (C) 使用乙型阻斷劑 (beta-blocker) 的人的心跳可能較高 (D) 阻力訓練時閉氣會減少血液回流到心臟,造成血壓過低
#3515048
30.下列有關生活型態介入的運動方式之敘述,何者錯誤? (A) 行政院衛生署所提之「每日行萬步,健康有保固」即屬之 (B) 此方式不避特別抽時間來運動,但運動時須重視運動強度 (C) 國際運動醫學或醫療保健單位鼓勵民眾「每天從事 30 分鐘的適度活動」 即屬之 (D) 於忙碌、健康體能狀況不佳、年老者或久未運動者而言是一種適合的保健 方式
#3515049
31.在「下肢骨折」的一般照護目標中何者為非? (A) 維持主要肌肉群的肌力 (B) 正常進行負重活動 (C) 減少急性期發炎的影響 (D) 使用輔助協助步行或活動
#3515050
32.針對脛骨疼痛症候群的描述與貼紮,以下敘述何者錯誤? (A) 脛骨疼痛症候群可能是因為縱弓塌陷所導致 (B) 使用踝關節閉鎖式編籃貼紮來限制踝關節內翻有助於改善脛後肌肌腱炎 (C) 貼紮無法改善腔室症候群所造成的疼痛 (D) 脛骨疼痛症候群可以使用 X 型支撐貼法來做小腿前側貼紮
#3515051
33.大運會時,一位女性選手到防護站尋求協助,他描述自己在跑步時膝蓋內側 附近有疼痛感,你可能檢查及貼紮的肌肉中,下列何者為非? (A) 縫匠肌 (sartorius) (B) 內收短肌 (adductor brevis muscle) (C) 半腱肌 (semitendinosus) (D) 股薄肌 (gracilis)
#3515052
34.一位選手有髕骨股骨疼痛問題,在做貼紮時應注意事項下列何者錯誤? (A) 貼紮前須先評估髕骨位置 (B) 貼紮時應該讓選手採站姿執行貼紮 (C) 貼紮目的為矯正髕骨位置 (D) 貼紮後應重新評估貼紮的矯正效果
#3515053
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