三、高中舞蹈班課程納入肢體調整關課程(如皮拉提斯、核心基礎運動…等等)，帶入舞蹈應用生理解剖學知識，以科學化訓練提高學生身體素質、減少運動傷害。舞蹈教師應如何應用肢體調整相關課程的知識與訓練於技巧課程教學中，試以某個基本動作為範例(芭蕾、現代舞、或中華民族舞皆可)，如何對學生說明、提點、並執行該動作。