2.請使用行為學派的操作制約理論來解釋性格的形成與心理病理的成因，並列舉三種操作制約技術加以說明如何 應用在行為治療上。

【操作制約理論】
 B.F. Skinner所提出的學習理論，個體透過對行為後果的經驗，學會增加或減少某些行為的學習歷程
 行為→後果→行為改變，可分作以下四種
    正增強：給予個體想要的刺激，增加行為發生的可能
    負增強：移除個體不想要的刺激，增加行為發生的可能
    正懲罰：給予個體不想要的刺激，減少行為發生的可能
    負懲罰：移除個體想要的刺激，減少行為發生的可能
【操作制約如何塑造性格】
 透過「行為→後果→習慣→性格」的過程，個體在成長中學會重複某些被強化的行為，久而久之就內化成為穩定的性格特質
 舉例
 小孩分享玩具→得到父母或老師的稱讚（正增強）→發展出樂於分享、親社會的性格
 小孩做錯事說實話→被懲罰（正懲罰）→發展出說謊、逃避、退縮的性格
【操作制約如何導致心理疾病】
 長期不適當的增強或懲罰，會造成錯誤行為的習得、適應失敗，甚至形成心理疾病
 舉例
    社交焦慮者逃避社交場合→不再感到焦慮（負增強）→維持與強化逃避行為→社交焦慮加劇
【列舉三種操作制約技術如何應用在行為治療上】
1. 正增強
 定義：給予個體想要的刺激，以增加某個目標行為出現的頻率
 應用在社交技巧訓練：當憂鬱症個案處於行為退縮的狀態時（如：足不出戶等），透過行為活化技巧，鼓勵以及陪伴個案外出運動。行為完成後給予稱讚與鼓勵以增加行運動行為的持續
2. 負增強
 定義：移除個體不想要的刺激，增加行為發生的可能
 治療應用在戒除逃避行為：學生因演講而逃課，治療師協助其逐步練習簡單說話、更長的表達，並在成功後讓他暫時不用參與正式演講，作為短期的負增強，培養自信。（漸進暴露後移除壓力源，減少焦慮逃避行為）
3. 代幣制度
 定義：用收集代幣換取獎勵強化好行為
 治療應用在兒童的行為改變：ADHD兒童，每次完成作業就給予貼紙獎勵，累積到一定數量可換取喜歡的活動（如玩遊戲），以增強其專注與自律行為