複選題

14.完形學派中的「完形循環」有五個階段，其中第二個階段是？
(A)動員能量(mobilization)
(B)接觸(contact)
(C)消退(withdraw)
(D)感知/覺察(sensation/awareness)。

完形循環五階段 (The Gestalt Cycle of Experience)
在完形心理學與心理治療中，「完形循環」（又稱覺察－接觸循環）用來描述人類如何產生需求、採取行動以滿足需求，並最終回歸平靜的心理與生理歷程。最核心的五個階段如下：
1. 感知與覺察 (Sensation & Awareness)
歷程： 循環的起點。個體開始感受到內在（如：飢餓、孤獨、焦慮）或外在（如：環境的變化）的刺激，並逐漸將這種模糊的感覺帶入意識層面，清晰辨識出自己當下的真實需求。
受阻表現： 感到麻木、忽視自身情緒，或無法說清自己到底「怎麼了」。
2. 動員能量 (Mobilization)
歷程： 當需求被清晰覺察後，身心會開始聚集並激發能量，準備為這個需求採取相對應的行動。這是一種蓄勢待發的狀態。
受阻表現： 出現焦慮不安、能量無法集中，或是想做某件事卻覺得渾身無力、缺乏動機。
3. 行動 (Action)
歷程： 將聚集起來的能量轉化為實際行為。個體開始與環境互動，嘗試去尋找能滿足需求的目標或解決問題的方法。
受阻表現： 拖延、自我破壞，或是將原本要向外輸出的能量轉向內部（例如：把對外界的不滿轉為自我攻擊）。
4. 接觸 (Contact)
歷程： 循環的高潮。個體與環境或目標產生了充分且真實的互動，需求在此刻得到實質的滿足。在接觸的當下，主客體的界線會短暫交融，產生一種深刻的「完成感」。
受阻表現： 表面敷衍的互動、無法全心投入，或是雖然達成了目標，心裡依然感到空虛與疏離。
5. 消退與休息 (Withdrawal / Resolution)
歷程： 需求被滿足後（即完成了一個「完形」），個體會將這次的經驗同化，能量隨之平息並退回平靜的休息狀態，騰出內在空間以迎接下一個新循環。
受阻表現： 緊抓著某段關係或成就放不開、無法放鬆休息，或是遲遲無法從某個事件中走出來。